Mi reporte de Actifict: septiembre 13 2023/ My Actifit report card: September 13 2023

Hola, Hivers:

Recordar es uno de mis pasatiempos favoritos. Hay buenos recuerdos y otros que no lo son tanto; sin embargo, pensar en todo lo que me ha pasado me ha ayudado a identificar mis traumas y también mis fortalezas. En esencia, he aprendido a saber quién soy.

Cuando uno piensa en las vivencias dolorosas hay dos caminos: el primero, y creo que el más fácil, es hacerce la víctima, culpar a otros por las cosas que uno hace y no asumir sus responsabilidades; el segundo es asumir nuestra propia responsabilidad, superar la situación y seguir adelante.

Hacer lo segundo puede ser más difícil porque hay experiencias de vida que nos marcan y nos derrumban emocionalmente. ¿Cómo levantarte cuando estás en el piso y sientes que el mundo y los que te rodean te siguen hundiendo? A veces, está percepción pude ser equivocada y seamos nosotros los que sintamos que son los demás quienes nos hacen daño, pero la verdad es que, en muchas ocasiones, somos nosotros mismos quienes miramos el panorama de forma distorsionada.

A mí me costó mucho ver las cosas desde otra óptica, y por fin entendí que todas las cosas malas que me han pasado no fueron por mi culpa, que hay situaciones que se escapan las manos y que no podemos controlar, y saber que puedo seguir adelante a pesar de todo eso, que a pesar de que el peso de los años y las culpas siguen ahí, sé que puedo liberarme de esas cargas poco a poco, ir soltando y confiar en los que me apoyan y evitar a quienes no.

Entender todo esto contribuye, en mi caso, a encontrar cierta estabilidad, a mejorar mi calidad de vida y seguir adelante. Pueden haber recaídas, sí, pero sé que ahora puedo levantarme, alzar la cabeza con orgullo, y seguir adelante.

Espero que, quienes se han sentido como yo puedan encontrar esa paz que tanto necesitan. Un abrazo muy grande a todos.

El contenido es de mi autoría y la fotografía es de mi propiedad y fue tomada con mi SmartPhone Redmi9T. El banner lo diseñé en el editor de Canva.

Hello, Hivers:

Reminiscing is one of my favorite pastimes. There are some good memories and some that are not so good; however, thinking about everything that has happened to me has helped me identify my traumas and also my strengths. In essence, I have learned to know who I am.

When one thinks about painful experiences there are two ways: the first, and I think the easiest, is to play the victim, blame others for the things you do and not assume your responsibilities; the second is to assume our own responsibility, overcome the situation and move on.

Doing the latter can be more difficult because there are life experiences that mark us and bring us down emotionally. How do you get up when you are down and feel that the world and those around you keep pulling you down? Sometimes, this perception can be wrong and we are the ones who feel that it is others who hurt us, but the truth is that, on many occasions, we ourselves are the ones who look at the picture in a distorted way.

It was hard for me to see things from another point of view, and I finally understood that all the bad things that have happened to me were not my fault, that there are situations that are out of our hands and that we cannot control, and to know that I can move forward despite all that, that even though the weight of the years and the guilt are still there, I know that I can free myself from those burdens little by little, let go and trust those who support me and avoid those who do not.

Understanding all of this helps, in my case, to find some stability, improve my quality of life, and move forward. There may be relapses, yes, but I know that now I can stand up, raise my head with pride, and move on.

I hope that those who have felt like me can find the peace they need so much. A big hug to all of you.

The content is my own and the picture is my property and was taken with my SmartPhone Redmi9T. The banner was designed in the Canva editor.

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

13/09/2023

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Actividad diaria, Caminando, Correr