Intervall-Läufe
Hallo Leute, Heute war ich nach Feierabend wieder laufen. Heute standen Intervall-Läufe auf meinem Programm: 4 x 400 m Geschwindigkeit 5:00 Min/km 2 x 800 m Geschwindigkeit…
@ynwa.andree
Erster Lauf nach dem Halbmarathon
Hallo Hivians, Heute habe ich nach etwas mehr als einer Woche nach dem Halbmarathon wieder mit dem laufen angefangen. Da es demnächst wieder zum Hyrox geht, steht das Tempo…
Geschafft, Halbmarathon Köln in 2:13
Hallo Leute, Heute war der Köln-Marathon und meine Schwester hatte mir hier für den Halbmarathon einen Startplatz…
My Actifit Report Card: September 26 2026
Heute war mein letzter Test vor dem Halbmarathon in der nächsten Woche. Eigentlich wollte ich auch noch die Energy-Gels ausprobieren und nach ca. 7 Kilometer bzw. Nach 45…
10k evening Fun
Hallo Leute! Heute war ich mal wieder die 10km-Runde. Geplant hatte ich mit einer Zeit von 6:15 bis 6:30 Minuten/km. Am Ende war es eine durchschnittliche Zeit von 6:06…
Batman-Tag 2026
Hallo liebe Hivians! Gestern am19.09. war der Internationale Batman-Tag. Dieser Tag wird schon seit 2014, dem 75. Geburtstag vom dunklen Ritter "gefeiert". Zum Batman-Tag gibt…
My Actifit Report Card: September 18 2026
Hallo allerseits, Heute habe ich es nach 10 Tagen Pause mal wieder gewagt eine Runde laufen zu gehen. Beim letzten Lauf hatte ich plötzlich schmerzen in der Hüfte bekommen.…
Kurze Ausfahrt und hive-PowerUp
Hallo liebe Hivians! Morgen geht bei uns die Schule wieder los und bei unserer Tochter kippt die Stimmung wieder gen Norden. Um dem ein bisschen zu entgehen habe ich mich heute…
My Actifit Report Card: August 12 2026
Hallo liebe Hivians! In letzter Zeit gab es nur wenig zu lesen von mir. Das lag wohl auch daran, daß ich in den letzten 3 Wochen Urlaub hatte und in dieser Zeit war ich…
My Actifit Report Card: July 22 2026
Hallo Leute, Tag 3 unseres Campingurlaubes nähert sich dem Ende entgegen. Heute waren wir im Bad des Campingplatzes, dem Tikibad. Hier war ich vor ca. 30 Jahren das erste Mal.…