My Actifit Report Card: September 30 2025

IMG_20250929_174235.jpg

Today was Tuesday and it was September 30th. I started the day in the name of my Lord, who is very merciful and compassionate. I woke up at five in the morning. First I performed ablution, then I performed Fajr prayer. Then for some time I thought and remembered the name of Allah. Then I made breakfast for the children. I made egg paratha for breakfast and also made tea. I fed the children breakfast then the children's car came and the children will go to school. My younger daughter was still sleeping. After a while my younger daughter also woke up, I fed her breakfast and she will be busy with household chores.

IMG_20250929_174240.jpg

آج منگل کا دن تھا اور ستمبر کی 30 تاریخ تھی ۔ دن کا آغاز اپنے رب کے نام سے کیا جو بہت رحیم اور رحمان ہے ۔ صبح پانچ بجے میں جاگ گی پہلے میں نے وضو کیا پھر میں نے نماز فجر ادا کی ۔ پھر کچھ دیر میں نے اللّٰہ پاک کے نام کا تصور اور ذکر کیا ۔ پھر بچوں کیلئے میں نے ناشتہ بنایا ۔ ناشتے میں انڈہ پراٹھا بنایا ساتھ چائے بھی بنائی ۔ بچوں کو ناشتہ کھلایا پھر بچوں کی گاڑی آگی بچے سکول چلے گے ۔ میری چھوٹی بیٹی ابھی سو رہی تھی ۔ تھوڑی دیر بعد میری چھوٹی بیٹی بھی جاگ گی میں نے اس ناشتہ کھلایا اور گھر کے کاموں میں مصروف ہو گی

IMG_20250929_174245.jpg

Yesterday I went to the city with my brother for some work. In our city Mianwali, there is a Thal Canal that runs through the city, which shows a very beautiful landscape. I could not post it in yesterday's post because I returned home late. Today I got the opportunity to mention these scenes, so I thought I would share everything with you.

IMG_20250929_174249.jpg

This Thal Canal originates from Kalabagh to Kalabagh Dam. In which ten thousand cusecs of water comes. The depth of this canal is about 100 feet and the width is about 120 feet. It is considered the second largest canal of our country. With the help of this canal, water is provided to the crops of three districts.

IMG_20250929_174229.jpg

The irrigation system of this canal is very good. I was on a motorcycle with my brother, I sat on the motorcycle and took a few pictures. There are beautiful trees on the banks of this canal, which give a very beautiful view.

IMG_20250929_174332.jpg

کل کی بات میں اپنے بھائی کے ساتھ شہر کسی کام کی وجہ سے گی تھی ۔ ہمارے شہر میانوالی میں شہر کے اندر سے تھل کینال کا گزار ہوتا ہے جو بہت خوبصورت لوکیش ظاہر کرتا ہے ۔ کل کی پوسٹ میں اس لیے نہیں لگا سکی تھی کہ میں گھر لیٹ واپس آئی تھی آج ان مناظر کا ذکر کرنے کا موقع ملا ہے اس لیے میں نے سوچا آپ کے ساتھ سب کچھ شیئر کر دوں ۔ یہ تھل کینال کالاباغ کے مقام سے کالاباغ ڈیم کے مقام سے نکتی ہے ۔ جس میں دس ہزار کیوسک پانی آتا ہے ۔ اس نہر کی گہرائی تقریباً 100 فٹ ہے اور چوڑائی تقریباً 120 فٹ ہے ۔ یہ ہمارے ملک کی دوسری بڑی نہر سمجھی جاتی ہے ۔ اس نہر کی مدد سے تین اضلاع کی فصلوں کو پانی مہیا ہوتا ہے ۔ اس نہر کا آبپاشی نظام بہت اچھا ہے ۔ میں بھائی کے ساتھ موٹر سائیکل پر تھی میں نے موٹر سائیکل پر بیٹھ کر چند تصویریں بنائیں ۔ اس نہر کے کنارے پر خوبصورت درخت لگے ہوئے ہیں جو بہت خوبصورت نظارہ دیتے ہیں

IMG_20250929_174412.jpg

After being busy with household chores all day, I thought I would make fruit chaat tonight. For fruit, I gave my son three hundred rupees to bring fruit from the village shop. My son took grapes worth 100 rupees.

1000137904.jpg
1000137905.jpg1000137906.jpg

Apples worth 100 rupees. Bananas worth 100 rupees. Dried fruits were already prepared at home. First, I washed the grapes and apples well, then I cut the apples into small pieces, then I broke the grapes and put them in, and finally I cut the bananas into small pieces. Then I put the chaat masala in curd and added a little sugar.

1000137963.jpg

Finally, I put the dried fruit in the chaat. Then I put it in the refrigerator to cool. Children eat fruit chaat with great enthusiasm, but children eat very little fruit.

1000137962.jpg

دن بھر گھر کے کاموں میں مصروف ہونے کے بعد میں سوچا کہ آج رات کو فروٹ چاٹ بناؤ گی ۔ فروٹ کیلئے میں نے اپنے بیٹے کو تین سو روپے دے کہ وہ گاؤں والی دوکان سے فروٹ لے آئے ۔ میرے بیٹے نے 100 روپے کے انگور لے ۔ 100 روپے کے سیب لے ۔ 100 روپے کے کیلے لے ۔ گھر میں پہلے سے خشک فروٹ پڑھا ہوا تھا ۔ میں نے پہلے انگوار اور سیب کو اچھی طرح دھویا پھر میں نے سیب کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا پھر میں نے انگوار کو توڑ کے اندر ڈالا آخر میں نے کیلے کو چھوٹے چھوٹے ٹکڑوں میں کاٹا ۔ پھر میں نے چاٹ مصالحہ کو دہی میں ڈالا اور ساتھ تھوڑی سی چینی ڈالی ۔ آخر میں نے خشک فروٹ چاٹ میں ڈال دیا ۔ پھر اس کو ٹھنڈا ہونے کیلئے فریج میں رکھ دیا ۔ بچے بہت شوق سے فروٹ چاٹ کھاتے ہیں بچے ویسے فروٹ بہت کم کھاتے ہیں

1000137964.jpg



This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


29/09/2025
5452
Daily Activity, Fitness Gaming, Home Improvement, House Chores, Jogging, Play with kids/grand kids, Walking, Yard Work
Height
165 cm
Weight
65 kg
Body Fat
45 %
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
32 cm

0.04688481 BEE
1 comments

Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!

You have been rewarded 45.7525 AFIT tokens for your effort in reaching 5452 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 25.15% upvote via @actifit account. 25.00% of this upvote value is a result of an exchange transaction you performed for 200 AFIT tokens !


Rewards Details

AFIT rewards and upvotes are based on your:

  • User rank: which depends on your delegated HP, accumulated AFIT tokens, rewarded post count, recent rewarded activity and owned AFITX.
  • Post score: which depends on your activity count, post content, post upvotes, quality comments, moderator review and user rank.

To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.

rulersig2.jpg
Chat with us on discord | Visit our website
Follow us on Twitter | Join us on Telegram
Download on playstore | Download on app store

Knowledge base:
FAQs | Whitepaper
How to signup | Maximize your rewards
Complete Actifit Tutorial
rulersig2.jpg
Support our efforts below by voting for:

0.00000000 BEE