Actifit crashed again / My Actifit Report: #28 Jan/28/26
Actifit crashed again and I had to reinstall it and the steps were lost, and this is what the post was supposed to look like:
Not every day has to be a marathon. Sometimes a solid home triathlon is enough: cleaning – family – movement.
I started the day by taking care of the house. The time had come… I took down the Christmas tree and officially closed the holiday season. The vacuuming was so intense that even the vacuum cleaner needed a shower seriously, it had to be washed.
In between household duties and while waiting for the chimney inspection, I managed to find time for weight training and resistance training. Short, intense, and effective just the way I like it.
There was also plenty of time with the kids a family movie session with How to Train Your Dragon , lots of laughter, cuddles, and that feeling that these moments are the real fuel for the rest of the week.
In the evening, I transformed into a masseur, because my wife’s leg was hurting. Home spa duty completed the home hearth was well guarded today.
Today I had fewer steps than usual, but with absolutely no regrets. Not every day has to be a record sometimes it’s enough for it to be good, calm, and family-filled.
Because balance is also a form of activity.
Pl:
Dzień strażnika domowego ogniska.
Nie każdy dzień musi być maratonem. Czasem wystarczy solidny domowy triathlon: sprzątanie – rodzina – ruch.
Od rana zabrałem się za ogarnianie domu. Nadszedł ten moment… rozebrałem choinkę i oficjalnie zamknąłem sezon świąteczny. Odkurzanie poszło tak intensywnie, że odkurzacz sam poprosił o prysznic serio, wymagał mycia.
W ferworze domowych obowiązków i w oczekiwaniu na przegląd kominiarski, udało się wygospodarować czas na trening z obciążeniem i trening oporowy. Krótko, konkretnie, skutecznie dokładnie tak, jak lubię.
Był też czas z dzieciakami wspólny seans Łowców smoków, trochę śmiechu, trochę przytulania i to poczucie, że właśnie takie chwile są paliwem na resztę tygodnia.
Wieczorem nastąpiła transformacja w masażystę, bo żonkę dopadł ból nogi. Dyżur przy domowym SPA zaliczony domowe ognisko było dziś pod dobrą strażą 😌🔥
Kroków dziś mniej niż zwykle, ale absolutnie bez wyrzutów sumienia. Nie każdy dzień musi być rekordem czasem wystarczy, że jest dobry, rodzinny i spokojny.
Bo balans to też forma aktywności .
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
