Tag 23 - Mein Actifit-Bericht: Mai 7 2025
Hallo Sportfreunde. Windig beginnt der Tag 😁😉 Mein Training verläuft dafür etwas ruhiger, da meine Handgelenke wieder meckern. Aber ich habe trotzdem meine Liegestützen zu…
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Tag 26 - Mein Actifit-Bericht: Mai 10 2025
Hallo Sportfreunde. Die erste Gassi Runde liegt hinter uns und der ☕☕☕wartet schon. Der richtige Start in den Sonntag. Mein Zusatzprogramm nimmt Formen an und ich versuche…
Tag 22 - Mein Actifit-Bericht: Mai 6 2025
Hallo Sportfreunde. Leistungen wachsen nicht in den Himmel so wie es die Bäume machen 😂😂😉 Leider muss man die selbst erarbeiten. Zumindest bei der körperlichen Ertüchtigung…
Mein Actifit-Bericht: Mai 4 2025
Hallo Sportfreunde. Ein guter Start in den Tag bei diesem Wetter 😁😁😁 Auch mein Training funktioniert gut, denn ich schaffe 10 Sätze a' 20 Wiederholungen. Nun muss ich an…
Mein Actifit-Bericht: Mai 9 2025
Hallo Sportfreunde. Der Start in das Wochenende beginnt mit schönem Wetter 😁😁😁 Mein Rücken ist ziemlich verspannt und deshalb werde ich Heute mein Zusatzprogramm ausfallen…
Mein Actifit-Bericht: Mai 8 2025
Hallo Sportfreunde. Um nicht das blaue vom Himmel zu holen bleiben wir einfach bei der Wahrheit. Gestern musste ich nach 6 Sätzen A20 Wiederholungen meine Liegestützen…
Tag 21 - Mein Actifit-Bericht: Mai 5 2025
Hallo Sportfreunde Gestern musste ich leider nach 8 Sätzen meine Liegestützen abbrechen. Irgendwie hat man wohl nicht immer die gleiche Power ☹️😁😉 Aber Heute werde ich es…
Tag 18 - Änderung der Schlagzahl 😁😁😁 Mein Actifit-Bericht: Mai 2 2025
Hallo Sportfreunde. Das schöne Wetter spornt an. Ab Heute werde ich mein Training umstellen.😁 Die Anzahl der täglichen Sätze bleibt bei 10, aber ich erhöhe die Wiederholungen…
Mein Actifit-Bericht: April 26 2025
Hallo Sportfreunde. Unvorhergesehene Aktionen haben gestern mein Zusatzprogramm verhindert. Heute sieht es auch nicht viel besser aus. Mal sehen was der Tag so bringt. Genießt…
Tag 19 - Mein Actifit-Bericht: Mai 3 2025
Hallo Sportfreunde. Keine Wolken - nur einzelne Streifen am Himmel zu sehen. Aber 15 Grad kälter als vorgestern 🥶🥶🤢☹️😁😉😉 Nichts für meinen zarten Körper 🤣🤣🤣 Dafür ist…
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