Tag 27 - Mein Actifit-Bericht: Mai 11 2025
Hallo Sportfreunde. Das Wochenende hat gut getan 😁😁😁 Nicht nur das Wetter war perfekt, auch die Ruhe hat Mental geholfen. Meine Muskeln hatten Zeit sich vom täglichen…
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Tag 28 - Mein Actifit-Bericht: Mai 12 2025
Hallo Sportfreunde. Bald ist es einen Monat her das ich mit meinem zusätzlichem Liegestützen -Training angefangen habe. Auch Gestern habe ich - nach der Wochenendpause - mein…
Mein Actifit-Bericht: Mai 9 2025
Hallo Sportfreunde. Der Start in das Wochenende beginnt mit schönem Wetter 😁😁😁 Mein Rücken ist ziemlich verspannt und deshalb werde ich Heute mein Zusatzprogramm ausfallen…
Tag 26 - Mein Actifit-Bericht: Mai 10 2025
Hallo Sportfreunde. Die erste Gassi Runde liegt hinter uns und der ☕☕☕wartet schon. Der richtige Start in den Sonntag. Mein Zusatzprogramm nimmt Formen an und ich versuche…
Mein Actifit-Bericht: Mai 8 2025
Hallo Sportfreunde. Um nicht das blaue vom Himmel zu holen bleiben wir einfach bei der Wahrheit. Gestern musste ich nach 6 Sätzen A20 Wiederholungen meine Liegestützen…
Tag 21 - Mein Actifit-Bericht: Mai 5 2025
Hallo Sportfreunde Gestern musste ich leider nach 8 Sätzen meine Liegestützen abbrechen. Irgendwie hat man wohl nicht immer die gleiche Power ☹️😁😉 Aber Heute werde ich es…
Tag 23 - Mein Actifit-Bericht: Mai 7 2025
Hallo Sportfreunde. Windig beginnt der Tag 😁😉 Mein Training verläuft dafür etwas ruhiger, da meine Handgelenke wieder meckern. Aber ich habe trotzdem meine Liegestützen zu…
Mein Actifit-Bericht: Mai 4 2025
Hallo Sportfreunde. Ein guter Start in den Tag bei diesem Wetter 😁😁😁 Auch mein Training funktioniert gut, denn ich schaffe 10 Sätze a' 20 Wiederholungen. Nun muss ich an…
Mein Actifit-Bericht: Mai 1 2025
Hallo Sportfreunde. Wieder beginnt der Tag stressig. Keine Zeit für....😫😟 Startet gut in den Tag und bleibt gesund und fit. Der Filosof _This report was published via…
Tag 19 - Mein Actifit-Bericht: Mai 3 2025
Hallo Sportfreunde. Keine Wolken - nur einzelne Streifen am Himmel zu sehen. Aber 15 Grad kälter als vorgestern 🥶🥶🤢☹️😁😉😉 Nichts für meinen zarten Körper 🤣🤣🤣 Dafür ist…
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