My Actifit Report Card: April 27 2026

Ostry powrót do szarej codzienności i w sumie nie wiem, jak go ocenić. Mam trochę niedosyt, ale obiektywnie udało mi się dużo dziś załatwić. Ale to może zwrócę się z prywatą do @ptaku @browery - Panowie, co mam wam wkleić z Garmina, żebyście spojrzeli, jak mi pomóc? Jestem strasznie słaby, czas jazdy jest kiepski, ale średnia prędkość nie jest najgorsza. Mam strasznie wysokie tętno i regenerację (wyznaczoną przez zegarek) na dobę po każdym przejeździe.

A sharp return to grey everyday life, and honestly I don’t quite know how to assess it. I feel a bit unsatisfied, but objectively I managed to get a lot done today. But let me turn to @ptaku and @browery—guys, what should I pull from Garmin for you to take a look and advise me? I’m really weak, my ride time is poor, but my average speed isn’t the worst. My heart rate is extremely high, and the recovery time (as estimated by the watch) is a full day after every ride.