Plan był taki, że miało być delikatnie i bez jakiegoś spinania się. Nawet do roboty dojechałem bez jakiegoś zmęczenia i byłem z siebie zadowolony - tempo było dobre jakieś 18km/h a średnie tętno wyniosło 120. Po przyjściu do roboty zaczął się młyn I dodatkowe wycieczki. Z tego wszystkiego nabiło się przeszło 30k kroków. Wrzucam też wydruki z zegarka, bo @ptaku coś z nich ostatnio wyczytał. Ja zauważyłem tylko to, że tydzień temu, zegarek mi się odparował od telefonu i pewnie stąd informacja, że mam dłużej nosić zegarek, żeby zczytał dane. Co ciekawe apka ING banku też się odparowała, ale apki innych banków już nie 🤷 leki od @ptaku przyjdą jutro. Zobaczymy czy coś to zmieni.
The plan was to do it gently and without any tension. I even got to work without any fatigue and I was pleased with myself - the pace was good, about 18 km/h and the average heart rate was 120. After arriving at work, the mill and additional trips began. From all this, I accumulated over 30k steps. I'm also posting printouts from the watch, because @ptaku read something from them recently. I only noticed that a week ago, my watch got disconnected from the phone, and that's probably where the information that I should wear the watch longer so that it reads the data. Interestingly, the ING bank app also got disconnected, but the apps of other banks didn't 🤷 the medicine from @ptaku will arrive tomorrow. We'll see if it changes anything.
Congrats on providing Proof of Activity via your Actifit report!
You have been rewarded 384.5252 AFIT tokens for your effort in reaching 33367 activity, as well as your user rank and report quality!
You also received a 1.98% upvote via @actifit account.
Rewards Details
To improve your user rank, delegate more, pile up more AFIT and AFITX tokens, and post more.
To improve your post score, get to the max activity count, work on improving your post content, improve your user rank, engage with the community to get more upvotes and quality comments.