Hallo liebe Hivians!

Die Actifit-App zeigt heute mal wieder nur etwas mehr als 4000 Schritte. Dabei habe ich bereits vor dem Frühstück das Workout "Chad" gemacht. 1000 Box-Step-Ups mit 20 kg Zusatzgepäck. Die Höhe der Box beträgt dabei 24".

Ich habe das Workout mit persönlicher Bestzeit von 1h 06min 34sek geschafft. Das sind 8 Minuten schneller als beim letzten Mal und ungefähr 1 Minute schneller als meine bisherige Bestzeit.

Den Rest des Tages habe ich dann relaxt und im Garten etwas gelesen.

Dankeschön für's Lesen, voten und kommentieren.

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Hello, dear Hivians!

The Actifit app is showing just over 4,000 steps again today. And yet I did the “Chad” workout before breakfast. 1,000 box step-ups with 20 kg of extra weight. The box is 24 inches high.

I completed the workout with a personal best time of 1h 06min 34sec. That’s 8 minutes faster than last time and about 1 minute faster than my previous best time.

I spent the rest of the day relaxing and reading in the garden.

Thank you for reading, voting, and commenting.

Translated with DeepL.com (free version)

This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io