My health check during the week made me want yo share this blog on regular health checking with you guys. And what a sweet life we are all living enjoying everyday of our lives as the days comes and goes, weeks into weeks and then months into months. But that’s exactly how life should be.

We are happy with life when we have no problems, worries and when every plans we estimate goes accordingly because a problem free life is the best life lived, but how about when things turns to look the other way round ? How about when our days are full of struggles? And everything we plan never comes the way expected?

But this is life for us because it can never be 💯 rosy. Living life is literally tasting the sweet side of life and the bad side of life which generally equalizes how we should perceive life. This means we don’t have to expect things to be good at all time and must stand up as humans to face challenges which occurs as a result of unforeseen circumstances.

The issue here is how do we deal with ourselves when going through challenges as challenges comes with troubles of the heart ♥️ and of the mind which most times results to how our emotion functions. This situation sometimes brings mood swings, depression, causing our BP (Blood 🩸Pressure) to rise without us knowing which is why its important we regularly check on our health. Checking my health during the week made me want to share this publish with you because it gave me the opportunity to know how I needed to slow down a bit and take some rest.

BP (Blood 🩸Pressure) checks does not cost 💲 so much to carry out, and it helps us most times to know and avoid emergencies on health issues that can lead to something serious. This however can take turn into health risks leading to some high medical expenses. But regularly checking our health will help us avoid such problems.

Its therefore very important we regularly take time out to check on our health especially that of our BP and Sugar level because these two will practically alert us with any health development that we must follow up on. I do not joke with these two health checks because life is full of struggles which must be battled in good health.

I take out time every other two (2) weeks to check on my BP(Blood 🩸Pressure) and my Sugar Level to always ascertain how am doing health wise. And the Sugar Level helps us to always know when we have consumed so much sugar and start cutting down to balance it up.

Honestly speaking, we must not be waiting for until we are over-stressed and down to check on our health, because health as we all know is wealth. We can always branch into pharmacies, health centers and clinics for regular obtain BP ( Blood 🩸 Pressure) and Sugar Level checks which will help us stay at peace knowing we are in good health or get prescriptions that will help us out. Only those with good health keeps thriving.

Wishing you all a good health and well-being 🥰💕.

Spanish version

Mi chequeo de salud durante la semana me hizo querer compartir este blog sobre chequeos de salud regulares con ustedes. Y qué dulce vida estamos viviendo todos, disfrutando cada día de nuestras vidas mientras los días van y vienen, las semanas se convierten en semanas y luego los meses en meses. Pero así es exactamente como debería ser la vida. Somos felices con la vida cuando no tenemos problemas, preocupaciones y cuando todos los planes que estimamos salen como corresponde porque una vida sin problemas es la mejor vida vivida, pero ¿qué pasa cuando las cosas se vuelven al revés? ¿Qué pasa cuando nuestros días están llenos de luchas? ¿Y todo lo que planeamos nunca sale como esperábamos? Pero así es la vida para nosotros porque nunca puede ser color de rosa. Vivir la vida es literalmente saborear el lado dulce de la vida y el lado malo de la vida, lo que generalmente iguala cómo deberíamos percibir la vida. Esto significa que no tenemos que esperar que las cosas sean buenas en todo momento y debemos ponernos de pie como humanos para enfrentar los desafíos que ocurren como resultado de circunstancias imprevistas.

La cuestión aquí es cómo nos comportamos cuando atravesamos desafíos, ya que estos traen problemas del corazón ♥️ y de la mente, que la mayoría de las veces afectan el funcionamiento de nuestras emociones. Esta situación a veces trae cambios de humor, depresión, lo que hace que nuestra presión arterial (PA) aumente sin que nos demos cuenta, por lo que es importante que controlemos nuestra salud con regularidad. Controlar mi salud durante la semana me hizo querer compartir esta publicación con ustedes porque me dio la oportunidad de saber que necesitaba bajar un poco el ritmo y descansar un poco. Los controles de presión arterial (PA) no cuestan mucho y nos ayudan la mayoría de las veces a conocer y evitar emergencias en problemas de salud que pueden derivar en algo grave. Sin embargo, esto puede convertirse en riesgos para la salud que provoquen gastos médicos elevados. Pero controlar nuestra salud con regularidad nos ayudará a evitar tales problemas. Por lo tanto, es muy importante que nos tomemos un tiempo para controlar nuestra salud, especialmente la presión arterial y el nivel de azúcar, ya que estos dos factores nos alertarán sobre cualquier cambio en nuestra salud que debamos controlar. No bromeo con estos dos controles de salud porque la vida está llena de luchas que deben librarse con buena salud.

Me tomo un tiempo cada dos (2) semanas para controlar mi presión arterial y mi nivel de azúcar para saber cómo estoy de salud. El nivel de azúcar nos ayuda a saber cuándo hemos consumido demasiada azúcar y a empezar a reducirla para equilibrarla. Sinceramente, no debemos esperar a estar demasiado estresados ​​y deprimidos para controlar nuestra salud, porque la salud, como todos sabemos, es riqueza. Siempre podemos acudir a farmacias, centros de salud y clínicas para controlar regularmente mi presión arterial y mi nivel de azúcar, lo que nos ayudará a estar tranquilos sabiendo que tenemos buena salud o a conseguir recetas que nos ayudarán. Solo aquellos que tienen buena salud siguen prosperando. # Les deseo a todos buena salud y bienestar 🥰💕. Las imágenes son mías.> Quote

Images are mine