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Cell phones have become an extension of our bodies. No matter what we do during the day, they are always by our side. In the early days, mobile phones were only used to make voice calls and send text messages. With the advancement of technology and the emergence of the internet, cell phones began to accumulate various functions.

As new features and applications were added, the device ceased to be used primarily for calls, giving way to features such as social networks, games, internet browsing, among others. Today, it is possible to access your bank account in the palm of your hand, without leaving home. We can follow events around the world in real time through platforms such as X (formerly Twitter) or other social networks.

There are so many functions that cell phones can perform that making a phone call is becoming rare. Many people prefer to exchange text messages rather than listen to audio messages, and there are young people who do not even answer calls.

With so much technology concentrated in a single device, humans are becoming increasingly dependent on cell phones, often without even realizing it. Wherever we are, our cell phone will be nearby. It is rare to find someone who can stay away from it for long. When we leave home for work or school and forget our device, many people even go back just to get it. And if you have to spend the day without your cell phone, you are likely to feel some level of anxiety, waiting for the moment to find it again.

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I remember the last time I forgot my cell phone was at the end of last year. I had gone to my sister's house to visit my brother-in-law, who had been in an accident. I live about 50 miles away, and I only realized I had left my cell phone there when I got home. As I was involved in renovating my house, I ended up going three days without my phone.

During that time, as I was working intensely on the renovation, I hardly missed my cell phone. I wasn't anxious, as I'm not very connected to social media, nor do I usually waste time watching videos. Three days later, my mother, who was helping my sister, came to visit me and brought my cell phone back.

Perhaps I didn't miss the device so much because my mind was occupied. If I hadn't been working, I probably would have gone to get it as soon as I realized I had forgotten it.

However, I know people who can't stay away from their cell phones. Some even experience withdrawal symptoms, such as tremors or anxiety attacks. One example is my wife's brother, who went through a period where he couldn't be without his cell phone or the internet, and that was enough to trigger intense crises.

Therefore, cell phone addiction varies from person to person. In general, younger generations are the most affected, as they were born into a world where cell phones have always existed. My generation, on the other hand, grew up without cell phones, when access to technology was limited. At that time, imagination was more stimulated, and free time was usually filled with activities that added value, such as reading or studying.

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O celular se tornou uma extensão do nosso corpo, não importa o que façamos durante o dia, ele está sempre ao nosso lado. Nos primórdios, o telefone móvel servia apenas para fazer chamadas de voz e enviar mensagens de texto. Com o avanço da tecnologia e o surgimento da internet, o celular passou a acumular diversas funções.

À medida que novos recursos e aplicativos foram sendo adicionados, o aparelho deixou de ser usado prioritariamente para chamadas, dando lugar a funcionalidades como redes sociais, jogos, navegação na internet, entre outras. Hoje, é possível acessar sua conta bancária na palma da mão, sem sair de casa. Podemos acompanhar em tempo real os acontecimentos ao redor do mundo por meio de plataformas como o X (antigo Twitter) ou outras redes sociais.

São tantas as funções que o celular pode desempenhar que fazer uma ligação telefônica está se tornando algo raro. Muitas pessoas preferem trocar mensagens de texto a ouvir áudios, e há jovens que nem sequer atendem chamadas.

Com tanta tecnologia concentrada em um único aparelho, o ser humano se torna cada vez mais dependente do celular, muitas vezes, sem sequer perceber. Onde quer que estejamos, o celular estará por perto. É raro encontrar alguém que consiga se manter afastado dele por muito tempo. Quando saímos de casa para o trabalho ou a escola e esquecemos o aparelho, muita gente chega a voltar só para buscá-lo. E, caso precise passar o dia sem o celular, é provável que sinta algum nível de ansiedade, aguardando o momento de reencontrá-lo.

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Lembro que a última vez em que esqueci meu celular foi no final do ano passado. Eu havia ido à casa da minha irmã visitar meu cunhado, que tinha sofrido um acidente. Moro a cerca de 80 km de distância, e só percebi que havia deixado o celular lá quando cheguei em casa. Como estava envolvido com a reforma da minha residência, acabei ficando três dias sem o aparelho.

Durante esse período, como estava trabalhando intensamente na obra, quase não senti falta do celular. Não fiquei ansioso, pois não sou uma pessoa muito conectada às redes sociais, nem costumo perder tempo assistindo a vídeos. Três dias depois, minha mãe, que estava ajudando minha irmã, veio me visitar e trouxe o celular de volta.

Talvez eu não tenha sentido tanto a ausência do aparelho porque estava com a mente ocupada. Se não estivesse trabalhando, é provável que tivesse ido buscá-lo assim que percebesse o esquecimento.

No entanto, conheço pessoas que não conseguem ficar longe do celular. Algumas chegam a apresentar sintomas de abstinência, como tremores ou crises de ansiedade. Um exemplo é o irmão da minha esposa, que passou por um período em que não podia ficar sem o celular ou sem internet, bastava isso para desencadear crises intensas.

Portanto, a dependência do celular varia de pessoa para pessoa. Em geral, as gerações mais novas são as mais afetadas, pois nasceram em um mundo onde o celular sempre existiu. Já minha geração viveu uma infância sem celular, quando o acesso à tecnologia era limitado. Nessa época, a imaginação era mais estimulada, e o tempo livre costumava ser preenchido com atividades que agregavam valor, como a leitura ou os estudos.

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