My Actifit Report Card: June 2 2024

Hallo liebe Hivians und Fitnessfreunde!

Mal sehen, ob ich es noch einmal schaffe, einen Hive-Power-Up-Month zu schaffen. Gestern habe ich einen Power-Up gemacht allerdings fehlte mir die Zeit um darüber zu berichten. Den ganzen Tag über hatte ich einiges zu tun und am Abend kamen dann mein Bruder und mein Vater zu Besuch um gemeinsam das Champions-League-Finale zu sehen. Leider hat es den erwarteten Ausgang genommen obwohl der BVB bis zum 1:0 für Real die besseren Chancen hatte. Aber das ist leider so. Wenn du die Tore nicht machst, dann gewinnt am Ende Madrid.

Heute war ich sportlich aktiv und bediene mich daher wieder der Actifit-App um einen Beitrag zu teilen:

Am Nachmittag bin ich mit dem Fahrrad eine Runde gefahren. Die Kilometer habe ich mir nicht gemerkt aber es war circa eine Stunde. Als ich von der Fahrt zurück war habe ich das Fahrrad gegen die Laufschuhe getauscht und bin ca. 6,5 km gelaufen. Danach habe ich dann noch 100 Push-Ups gemacht. Hierfür habe ich ca. 13 Minuten gebraucht. Bei den ersten Sets (3 Stück) habe ich 10 Push-Ups gemacht. Danach wurden es immer weniger 8-6-5-4-3.

Nach einer Dusche und einem Hopfenkaltgetränk habe ich mit unserer Tochter noch ein Experiment für die Schule gemacht. Mittels 4 Stück Kartoffeln, 4 Kupferplättchen, 4 Zinkplättchen und ein paar Kabeln haben wir eine Leuchtdiode zum Glimmer gebracht. Das ganze ist als Kartoffelbatterie bekannt.

So, das war mein Tag! Und morgen gibt es schon den nächsten...

Danke fürs Lesen. Ich wünsche euch noch einen schönen Tag.

Hello dear Hivians and fitness fans!

Let's see if I can manage to do another Hive Power-Up Month. Yesterday I did a power-up but I didn't have the time to write about it. I had a lot to do throughout the day and in the evening my brother and father came to visit to watch the Champions League final together. Unfortunately, it turned out as expected, although BVB had the better chances until Real scored 1:0. But that's the way it is. If you don't score the goals, Madrid will win in the end.

I was active in sports today, so I'm using the Actifit app to share a post:

I went for a bike ride in the afternoon. I didn't remember the kilometers, but it was about an hour. When I got back from the ride, I swapped my bike for my running shoes and ran about 6.5 km. After that, I did 100 push-ups. This took me about 13 minutes. I did 10 push-ups in the first set (3 sets). After that it became less and less 8-6-5-4-3.

After a shower and a cold hop drink, I did an experiment with our daughter for school. Using 4 pieces of potato, 4 copper plates, 4 zinc plates and a few cables, we made a light-emitting diode glow. The whole thing is known as a potato battery.

So, that was my day! And tomorrow there's the next one...

Thanks for reading. Have a nice day.

Translated with DeepL.com (free version)
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

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