My Actifit Report Card: November 1 2023

Hello and welcome! :)

Today was a day to relax and spend time with the family. Of course, it was not without visiting the cemeteries to celebrate All Saints' Day.

Even though it was chilly outside, I still managed to enjoy the day. The evening walk unfortunately had to be abandoned due to the weather, but I will certainly make up for it tomorrow. This month I have set myself a crossbar challenge, meaning that today - 1 November - I had to take 1,000 steps, and tomorrow I will be setting myself a higher threshold - 2,000 steps, the day after tomorrow 3 and so on. This is a good motivation for me to increase my activity during the day. You only drop out of the game when you fail three times in a row to exceed the day's step limit.

I wish everyone a pleasant evening and motivation to take on healthy challenges!

Stay tuned. ♥

Witam i zapraszam! :)

Dzisiejszy dzień był dniem odpoczynku i spędzenia czasu z rodziną. Nie obyło się oczywiście bez odwiedzenia cmentarzy z okazji uroczystości Wszystkich Świętych.

Mimo że na zewnątrz panował chłód, to wciąż udało mi się cieszyć dniem. Wieczorny spacer niestety musiałem odpuścić ze względu na pogodę, ale z całą pewnością nadrobię go jutro. W tym miesiącu postawiłam sobie wyzwanie w postaci poprzeczki, czyli dzisiaj - 1 listopada - musiałam zrobić tysiąc kroków, a już jutro będę stawiać sobie wyższy próg - 2 tysiące kroków, pojutrze 3 i tak dalej. To dla mnie dobra motywacja do zwiększenia aktywności w ciągu dnia. Z rozgrywki odpada się dopiero, kiedy trzy razy z rzędu nie uda się przekroczyć wyznaczonego w danym dniu limitu kroków.

Wszystkim życzę udanego wieczoru i motywacji do podejmowania zdrowych wyzwań!

Stay tuned. ♥!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io

01/11/2023

2362

Walking