My Actifit Report Card: November 24 2024

Yesterday was November 23rd and it was a Saturday. I started the day with the name of Allah. In the morning, when the call for dawn was being given, I woke up at that time. I first performed ablution, then I performed the Fajr prayer. After the Fajr prayer, I did the Dhikr of Allah, which I do every day. Then I recited a few verses of the Holy Quran and at the same time I read the translation in my language so that I could understand what Allah the Almighty is saying to us. After reciting the Holy Quran, I went to the courtyard of the house. At that time, the fresh morning air was blowing. I kept walking in the courtyard for some time because fresh air in the morning is very beneficial for the lungs, which provide freshness to the whole body, which is very wonderful for the heartbeat and lungs. This is a great blessing from Allah.

IMG20230630175522.jpg

کل نومبر کی 23 تاریخ تھی اور ہفتہ کا دن تھا ۔ دن کا آغاز اللہ کے نام سے کیا ۔ صبح جب فجر کی آذان ہو رہی تھی تو میں اس وقت جاگ گی میں نے سب سے پہلے وضو کیا پھر میں نے نماز فجر ادا کی نماز فجر کے بعد میں نے ذکر اللّٰہ ھو کیا جو میں ہر روز کرتی ہوں ۔ پھر میں نے قرآن مجید کی چند آیات تلاوت کیں اور ساتھ میں نے اپنی زبان میں ترجمہ پڑھا تاکہ مجھے سمجھ آسکے کہ اللّٰہ پاک ہمیں کیا فرما رہا ہے ۔ قرآن مجید کی تلاوت کے بعد میں گھر کے صحن میں گی اس وقت صبح کی تازہ ہوا چل رہی تھی کچھ دیر میں نے صحن میں چہل قدمی کرتی رہی کیونکہ صبح کے وقت تازہ ہوا پھپھڑوں کیلئے بہت مفید ہوتی ہے جو پورے جسم میں تازگی فراہم کرتے ہیں جو دل کی دھڑکن اور پھیپھڑوں کیلئے بہت لاجواب ہوتی ہے یہ اللّٰہ کی بہت بڑی نعمت ہے

_This report was published via Actifit app (Android
iOS). Check out the original version here on actifit.io_


23/11/2024
3426
Daily Activity, Fitness Gaming, Home Improvement, House Chores, Jogging, Play with kids/grand kids, Walking, Yard Work
Height
165 cm
Weight
65 kg
Body Fat
45 %
Waist
cm
Thighs
cm
Chest
32 cm
0.05111592 BEE
2 comments


!LADY

0E-8 BEE

View or trade LOH tokens.


@ladiesofhive, you successfully shared 0.0100 LOH with @tahirazaman and you earned 0.0100 LOH as tips. (19/20 calls)

Use !LADY command to share LOH! More details available in this post.

0E-8 BEE

!MEME

Posted using MemeHive

0E-8 BEE