Nature still lives in us [EN/PT]

What is our nature? Human beings who possess science, dress themselves, feel emotions, buy things, and live amid the artificial. Everything we have today seems natural, but most of it is artificial, and this time I am not speaking philosophically, but based on facts. We ceased to be part of nature some time ago and are determining a new way of life: plastics, canned food, pollution, artificial lights. Everything around us is no longer part of the context from which we came, but we are still beings of nature. Are we on the right path, and does it not matter?

I like to study topics related to survivalism, bushcraft, and the like. In one of these studies, I once read about the impact that spending a few days immersed in nature has on our body and mind. Being in nature reduces stress, improves mood, strengthens the immune system, increases creativity, aids concentration, regulates sleep, and reduces the risk of anxiety and depression. Not enough benefits? Just being in a place can have such a big impact on our lives that it makes us realize: maybe we are living in an environment that does not belong to us and, ironically, we created it ourselves.

We are master creators. Technology is there to prove how capable we are. But that same technology has distanced us from who we really are. Artificial lights, processed food, and screens... have become our new horizon. This seems to be our “new natural,” but we don't belong to it. We want to replace the natural with the artificial. It's easier to go to the market to buy a pound of meat than to go to the forest to hunt. Of course, we've gotten used to the commercial system, and life has become more practical that way. But at the same time, we are leaving our essence behind, and perhaps the consequences of this affect us to the point that we believe all of this is natural.

I'm not saying that everyone should leave their homes now and live naked in the forest, eating wild fruits for the rest of their lives. But stop and think: when was the last time you connected with nature? It seems that when we have this experience, everything changes. We come back different, as if it were a call to reconnect with who we are. Our consciousness may not realize it, but our biological instinct must crave it. Perhaps it is time to seek naturalness whenever possible. It is no secret that processed foods are harmful to health, that living in an urban environment causes stress and multiple disorders. Perhaps we should, indeed, seek the natural whenever possible.

We are beings of nature, and bringing a little of it closer to us is always a good option, whether in food, on a walk, in simple things like walking barefoot on the grass or growing a plant indoors. All of this, as simple as it may seem, rescues a little of who we are and brings real benefits. The artificial is easy, pleasurable, and accessible, but we cannot let it erase our true essence.

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Credits:

Translated: Deepl
Cover: created by Canva.

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Qual é a nossa natureza? Seres humanos que possuem ciência, se vestem, sentem emoções, compram coisas e vivem em meio ao artificial. Tudo o que temos hoje parece natural, mas em sua maioria é artificial e desta vez nem falo de forma filosófica, mas com base em fatos. Deixamos de ser parte da natureza há algum tempo e estamos determinando um novo modo de vida: plásticos, comida enlatada, poluição, luzes artificiais. Tudo à nossa volta já não faz mais parte do contexto do qual viemos, mas ainda assim somos seres da natureza. Será que estamos no caminho certo e isso não tem importância?

Eu gosto de estudar temas ligados ao sobrevivencialismo, bushcraft e afins. Dentro de um desses estudos, uma vez li sobre o impacto que passar imerso na natureza por alguns dias causa em nosso corpo e mente. Estar na natureza reduz o estresse, melhora o humor, fortalece o sistema imunológico, aumenta a criatividade, ajuda na concentração, regula o sono e diminui os riscos de ansiedade e depressão. Poucos benefícios? Apenas estar em um lugar pode ter um impacto tão grande em nossas vidas que nos faz perceber: talvez estejamos vivendo em um ambiente que não nos pertence e, por ironia, fomos nós mesmos que o criamos.

Somos exímios criadores. A tecnologia está aí para provar o quanto somos capazes. Mas a mesma tecnologia tem nos afastado do que realmente somos. Luzes artificiais, comida industrializada e as telas… se tornaram nosso novo horizonte. Esse parece ser o nosso “novo natural”, mas não pertencemos a isso. Queremos substituir o natural pelo artificial. É mais fácil ir ao mercado comprar um quilo de carne do que ir à floresta caçar. Claro, nos habituamos ao sistema comercial, e a vida ficou mais prática assim. Mas, ao mesmo tempo, estamos deixando para trás nossa essência e talvez as consequências disso nos afetem a ponto de acreditarmos que tudo isso é natural.

Não estou dizendo que todos deveriam largar suas casas agora e viver nus na floresta, comendo frutas silvestres pelo resto da vida. Mas pare e pense: quando foi a última vez que você se conectou com a natureza? Parece que, quando temos essa experiência, tudo muda. Voltamos diferentes, como se fosse um chamado para nos reconectar ao que somos. Nossa consciência pode não perceber, mas nosso instinto biológico deve suplicar por isso. Talvez seja o momento de buscarmos a naturalidade sempre que possível. Não é segredo que alimentos industrializados são nocivos à saúde, que viver em meio urbano causa estresse e múltiplos transtornos. Talvez devêssemos, sim, buscar pelo natural sempre que possível.

Somos seres da natureza, e trazer um pouco dela para perto de nós é sempre uma boa opção seja na alimentação, em um passeio, em coisas simples como andar descalço na grama ou cultivar uma planta dentro de casa. Tudo isso, por mais simples que pareça, resgata um pouco do que somos e traz benefícios reais. O artificial é fácil, prazeroso e acessível, mas não podemos deixar que isso apague nossa verdadeira essência.

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Credits:

Translated: Deepl
Cover: created by Canva.

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