Un nuevo capítulo empieza

He confiado en mi misma y me he permitido abrir un nuevo capítulo de mi vida 💚
Esta nueva etapa la estoy viviendo como un primer lunes de enero: con expectativas, con emoción, con gratitud, con esperanzas 💚
He comprendido que la vida se trata tanto de las cosas que hago como de las cosas que soy, y por primera vez en mucho tiempo, he escogido poner en primer lugar lo segundo: el ser en vez del hacer.
No quiero que este nuevo capítulo este iluminado por la luz veloz de una cerilla. Al contrario, quiero que se trate no solo de motivación sino de disciplina: esa luz que perdura en el tiempo, terca, resistente, brillante.
Mientras me acostumbro a los cambios, intento mantenerme lo más saludable posible, tanto física como mentalmente. Me ejercito casi diariamente, intento comer bien (muchas frutas y vegetales) y descanso lo suficiente por las noches. Soy más consciente de mis emociones, me tomo un tiempo para preguntarme cómo me siento y me lo permito sentir. He tenido tales momentos de estrés que he tenido que hacer ejercicios de respiración, me han calmado.
Los cambios no son fáciles, he estado triste y también he recibido las emociones de las otras personas, lo cual, me abruma un poco.
De todos modos, ya estoy muy acostumbrada a las despedidas.

"The world can be cruel. So I won't be"

I have trusted in myself and I have allowed myself to open a new chapter of my life 💚.
I am living this new stage like a first Monday of January: with expectations, with excitement, with gratitude, with hopes 💚.
I have realized that life is as much about the things I do as it is about the things I am, and for the first time in a long time, I have chosen to put the latter first: *being instead of doing.
I don't want this new chapter to be illuminated by the quick light of a match. On the contrary, I want it to be not only about motivation but about discipline: that light that endures over time, stubborn, resilient, bright.
As I get used to the changes, I try to stay as healthy as possible, both physically and mentally. I exercise almost daily, try to eat well (lots of fruits and vegetables) and get enough rest at night. I am more aware of my emotions, I take time to ask myself how I feel and allow myself to feel. I have had such moments of stress that I have had to do breathing exercises, they have calmed me down.
The changes are not easy, I have been sad and I have also been on the receiving end of other people's emotions, which overwhelms me a bit.
Anyway, I am very used to goodbyes.

The world can be cruel. So I won't be "