Our health is our responsibility // A nossa saúde é nossa responsabilidade (EN/PT-BR)

Cuidar da saúde, algo tão simples, mas que muitas vezes é deixado de lado por nós, as vezes por conta que estamos muito ocupados, trabalho, estudos, filhos etc. As vezes estamos tão felizes que esquecemos de cuidar melhor de certas coisas, e na grande maioria das vezes essas 'coisas' somos nós mesmos.

E fazer check-up para sabermos o que está acontecendo em nossos corpos é algo que devemos fazer pelo menos uma vez por ano, doenças se desenvolvem com o tempo e algumas doenças de nascença, precisam estar sempre em monitoramento para não se agravarem. Saúde e felicidade andam sempre lado a lado, enquanto estamos felizes, rindo a toa por aí estamos saudáveis o suficiente para cuidar de nós mesmos.

Eu tenho asma desde que nasci, uma doença que afeta o meu pulmão em um nível que em picos é extremante difícil de respirar normalmente, eu possuo uma bombina para uso regular, e uma vez por ano perto do meu aniversário vou sempre realizar um exame chamado espirometria, e alguns outros testes de alergia. Esse é um exame que faço regularmente para uma doença que convive comigo, mas sei que também é necessário fazer outros em momentos da nossa vida para termos certeza de que está tudo bem com nosso corpo, principalmente para prevenir o descobrimento tardio de doenças malignas, como o câncer.

Além, de que claro, não é só aos médicos convencionais que temos que ir as vezes, psicólogos e nutricionistas, muitas vezes para cuidarmos da nossa saúde mental, e até cuidarmos da nossa dieta alimentícia de uma forma mais saudável. São varias as formas as quais precisamos cuidar da saúde.

Bem a última vez que realmente precisei ir fazer exames extras foi a dois anos em um teste ainda para a covid, o mesmo deu negativo, era apena uma dor muscular seguida de alguns espirros. Mesmo assim dificilmente nós levamos esses exames e check-up a serio, ou realmente lembramos de realizá-los. Minha deve fazer décadas desde que fez exames, ela já esta na casa de seus 40 anos, mesmo assim ela não se importa em fazer, mesmo eu sempre tentando chamar quando vou aos postos de saúde, as vezes participo de campanhas como assistente em minhas cidade, e sempre tento leva-la comigo, mas ela é resistente.

E claro aqui no Brasil temos varias campanhas de conscientização sobre doenças, campanhas contra o câncer de mama, AIDS, anemia, hepatites virais. E campanhas de conscientização da saúde mental, autismos, TDH e alguns outros transtornos, que podem atrapalhar a vida comum do individuo. Claro falar que temos todas essas campanhas é algo bem bonito, mas no geral a maioria das pessoas nega esse tipo de ajuda, diz que não precisa, que está forte e saudável por tanto não quer, muitas vezes por estar mal informada ou por não confiar no processo dessas campanhas ou exames. Grande parte da sociedade ainda nega se tratar de doenças de uma forma que a medicina moderna adote, preferem chás e raízes de plantes, conscientizar deve ser sempre o primeiro passo a se tomar para tomarem um rumo melhor.

🎲 Créditos

Capa: CHATgpt
Tradução: Ferramenta Samsung