Palabras que inspiran # 44 // Words that inspire # 44

Hola querido hiver.

¿Cuántas veces leemos una publicación y sentimos que el autor parece estar hablándonos de nuestra propia vida? ¿Y cuántas otras sus palabras logran penetrar hasta lo más profundo de nuestra alma, conmoviéndonos?

Esta iniciativa pretende rendir homenaje a esos autores, rescatando perlas de emoción o sabiduría, según el caso, pero siempre a través de sus palabras.

Gracias a @miriannalis por dar el empuje inicial y proporcionar este acogedor espacio. Gracias también a @ecency y a @melinda010100 por el apoyo y patrocinio de la iniciativa.

¿Sabías que Holos&Lotus es una comunidad apoyada por Ecency? Si te preguntas qué significa esto, quiere decir que si publicas en la comunidad utilizando Ecency como front-end, Holos&Lotus gana 20 puntos Ecency para utilizarlos como deseen. Así pueden apoyar a los autores que publican en ella. ¡Puedes ayudarles sin que te cueste nada!

Aviso importante

Esta es la última edición de la iniciativa por este año. Tras 44 semanas continuadas necesito un descanso. Puedes creerme o no, pero esta decisión fue tomada antes de elegir al autor de esta semana. Ha sido una coincidencia que me tomo como una señal más que me indica que debo parar para reponer mis fuerzas. Yo también debo cuidarme.

¡Os deseo una Feliz Navidad y próspero 2024 a todos!

¿Quién nos ha inspirado con sus palabras esta semana?

Nuestro autor de la semana es: @beaescribe

Publicación destacada:

Buscando el bienestar, luego del colapso (Spanish-English)

Palabras que nos han inspirado:

Luego de llevarle los resultados de los exámenes a una joven doctora, sólo me dijo algo que ya me habían dicho los paramédicos, tenía la tensión algo baja. Pero en los exámenes no había nada que pudiera ser preocupante. Y así también me preguntó: ¿Está tomando suficiente agua?¿Está comiendo bien?¿Se está saltando alguna comida?¿Come a las mismas horas?¿Está durmiendo bien?¿Hay algo que la preocupe? Parece que su problema es emocional.

Cuando nos empeñamos en mantener un ritmo de vida al límite de nuestras posibilidades, el cuerpo se encarga de avisarnos. Si no le hacemos caso, las molestias aumentarán su intensidad o se agravarán. El colapso que sufrió nuestra autora homenajeada esta semana es un claro ejemplo de esto.

Tuve que confesarle a la doctora que me había descuidado y a pesar de que en las últimas semanas el sol estaba más fuerte, no estaba tomando suficiente agua, a veces me descuidaba y terminaba almorzando después de las 3 pm, que no estaba durmiendo bien, que me preocupaba mucho la inestabilidad de mi situación financiera y que recientemente me había ocurrido una situación desagradable con un amigo…

La acumulación de avisos es evidente. Llegar a olvidarse de consumir el agua que el cuerpo precisa es señal de que nuestra mente anda ocupada en rumiaciones paralizantes. Nos pide a gritos que paremos y cambiemos lo que estamos haciendo.

Si a nuestro estado de agitación le añadimos otras situaciones que nos generan estrés, el cóctel explosivo está servido, como por desgracia le ocurrió a nuestra protagonista. Es importante que aprendamos de este ejemplo para que nos sirva de advertencia y tomemos medidas antes de que no logremos frenar el círculo vicioso desencadenante.

Lo importante ahora es cambiar esta situación, voy a empezar a poner orden en mi vida, voy a empezar a planificar mi agenda adecuadamente. ¡Necesito salir de este caos! Necesito recuperar mi salud. Necesito controlar mi conexión excesiva con las redes sociales. Necesito establecer pausas de descanso.

En efecto, el remedio es cambiar lo que estamos haciendo y comenzar a cuidarnos. Escucharnos a nosotros mismos para saber lo que necesitamos será el primer paso. El segundo, establecer nuestro plan de acción para satisfacer esas necesidades y, por último, ponerlas en marcha con calma pero sin pausa, siendo constantes y conscientes de lo que no queremos que se repita.

Ningún problema vale tu salud, mi amor, ninguno, hay que buscarle solución con paciencia, sabiduría y perseverancia, no permitas que te angustie, te desequilibre. He tardado casi dos semanas en volver a encontrar mi equilibrio. Si necesitas apoyo, búscalo, acéptalo. Pero no te desesperes.

Estoy por completo de acuerdo. La salud es la base de todo. Estando sanos podemos afrontar las vicisitudes que la vida nos presente. Eso incluye tanto el cuerpo como las emociones, no nos olvidemos de ninguno de los dos. El equilibrio cuesta mucho de lograr y poco de perder, así que no podemos bajar la guardia.

La desesperación solo añade más confusión a lo que ya está liado. Pedir ayuda a las personas en las que nos podemos apoyar es el inicio de nuestra mejoría. Me alegro de que nuestra autora esté regresando a su equilibrio y espero que disfrute de él y lo defienda ante todo.

300 puntos Ecency ya están en camino como reconocimiento

Aprovecho este espacio que me presta la comunidad Holos&Lotus, para animarte a visitar el perfil de @beaescribe, seguirle e inspirarte con el resto de sus palabras. ¡Puedes dejarle puntos Ecency como propina en los posts que más te gusten!

¿Cómo participar en esta iniciativa?

• Publica en la comunidad Holos&Lotus desde la Dapp Ecency cualquier reflexión sobre los temas vinculados a la Comunidad o participa en las iniciativas.
• Utiliza entre tus 5 primeras etiquetas: #ecency
• Sigue las normas de la comunidad Holos&Lotus. Aquí tienes el enlace a su última actualización: Actualización de las normas comunitarias en Holos-lotus [ESP // ENG]
• Más información sobre los objetivos de esta iniciativa en su presentación: Palabras que inspiran - Exaltando el contenido que impulsa el crecimiento
• Recompensas: 300 puntos Ecency para el autor seleccionado cada semana.

La imagen de portada y los banners relacionados con esta iniciativa están diseñados por @irisworld. ¡Agradecemos su colaboración!

Aviso: Todo lo publicado en este post es de mi autoría, excepto los elementos en los que doy crédito a su/s autor/es. Por tanto, en caso de plagio o difusión sin mi permiso, ejerceré mis derechos de autor si así lo estimo oportuno.
Realizo mis fotografías con mi móvil iPhone, las edito en el editor de fotos de Mac y con la versión gratuita de la aplicación PicsArt.
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Hi, dear hiver.

How many times do we read a publication and feel that the author seems to be talking to us about our own life? And how many other times do their words manage to penetrate to the depths of our soul, moving us?

This initiative aims to pay tribute to these authors, rescuing pearls of emotion or wisdom, as the case may be, but always through their words.

Thanks to @miriannalis for giving the initial push and providing this welcoming space. Thanks also to @ecency and @melinda010100 for supporting and sponsoring the initiative.

Did you know that Holos&Lotus is a community supported by Ecency? If you're wondering what this means, it means that if you publish in the community using Ecency as a front-end, Holos&Lotus earns 20 Ecency points to use as they wish, so they can support the authors who publish there. You can help them at no cost to you!

Important notice

This is the last edition of the initiative for this year. After 44 continuous weeks I need to take a break. You can believe me or not, but this decision was made before choosing this week's author. It was a coincidence that I take as another sign that I need to stop to replenish my strength. I have to take care of myself too.

I wish you a Merry Christmas and a happy 2024 to all of you!

Who has inspired us with their words this week?

Our author of the week is: @beaescribe

Featured publication:

Buscando el bienestar, luego del colapso (Spanish-English)

Words that have inspired us:

After taking the test results to a young doctor, she only told me what the paramedics had already told me, that my blood pressure was a little low. But there was nothing to worry about in the tests. And so she also asked me: Are you drinking enough water? are you eating well? are you skipping meals? are you eating at the same times? are you sleeping well? is there anything that worries you? It seems that your problem is emotional.

When we insist on keeping up a pace of life that is beyond our means, our body takes it upon itself to warn us. If we don't listen to it, the discomfort will increase in intensity or get worse. The collapse suffered by our honoured author this week is a clear example of this.

I had to confess to the doctor that I had been neglecting myself and even though in the last few weeks the sun was stronger, I was not drinking enough water, sometimes I was neglecting myself and ended up eating lunch after 3 pm, that I was not sleeping well, that I was very worried about the instability of my financial situation and that recently an unpleasant situation had happened with a friend…

The accumulation of warnings is evident. Forgetting to consume the water the body needs is a sign that our mind is engaged in paralysing ruminations. It is screaming at us to stop and change what we are doing.

If we add other stressful situations to our state of agitation, the explosive cocktail is served, as unfortunately happened to our protagonist. It is important that we learn from this example as a warning and take action before we fail to stop the vicious cycle.

The important thing now is to change this situation, I am going to start putting order in my life, I am going to start planning my agenda properly. I need to get out of this chaos! I need to recover my health. I need to control my excessive connection with social networks. I need to establish rest breaks.

Indeed, the remedy is to change what we are doing and start taking care of ourselves. Listening to ourselves to find out what we need is the first step. The second is to establish our action plan to meet those needs and, finally, to implement them slowly but surely, being constant and aware of what we do not want to be repeated.

No problem is worth your health, my love, none, you have to look for a solution with patience, wisdom and perseverance, do not let it distress you, unbalance you. It has taken me almost two weeks to find my balance again. If you need support, seek it, accept it. But don't despair.

I completely agree. Health is the basis of everything. By being healthy we can face the vicissitudes that life throws at us. That includes both the body and the emotions, let's not forget either. Balance is hard to achieve and hard to lose, so we cannot let our guard down.

Despair only adds more confusion to what is already messed up. Asking for help from the people we can lean on is the beginning of our getting better. I am glad that our author is returning to her equilibrium and I hope she enjoys it and defends it first and foremost.

300 Ecency points are already on their way as recognition

I would like to take advantage of this space provided by the Holos&Lotus community, to encourage you to visit @beaescribe 's profile, follow her and get inspired by the rest of her words. You can leave her Ecency points as a tip on the posts you like the most!

How to participate in this initiative?

• Post on the Holos&Lotus community from the Dapp Ecency any thoughts on issues related to the Community or participate in the initiatives.
• Use in your first 5 tags: #ecency
• Follow the Holos&Lotus community guidelines. Here is the link to the latest update: Actualización de las normas comunitarias en Holos-lotus [ESP // ENG]
• More information on the objectives of this initiative can be found in its presentation: Palabras que inspiran - Exaltando el contenido que impulsa el crecimiento
• Rewards: 300 Ecency points for selected author each week.

The cover image and the banners related to this initiative are designed by @irisworld. We thank for the collaboration!

Notice: Everything published in this post is of my authorship, except for the elements in which I give credit to its author/s. Therefore, in case of plagiarism or dissemination without my permission, I will exercise my copyright if I deem it appropriate.
I take my photos on my iPhone, edit them with the Mac photo editor and the PicsArt application (free version).
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