RE: Reacciones Exageradas: Explosivas e Implosivas
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Yo era explosiva y pasé a ser implosiva, que creo que es peor, porque nada sale y el daño es terrible.
Estuve en terapia psiquiátrica por 4 años, y eso me ayudó a entrar en el camino de la asertividad, aunque a veces me salgo, pero siempre trato de tener la mejor reacción.
Excelente video y también que ofrezcas ayudas virtuales!
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Cuando somos explosivos el efecto de nuestras reacciones se ve más evidenciado hacia afuera, en el trabajo, en nuestras relaciones. Cuando somos implosivos el efecto de nuestras emociones va dirigido principalmente hacia adentro. Pienso que ambos tipos de reacción pueden llegar a afectarnos de forma importante, de allí lo necesario de aprender a tiempo formas más saludables de expresión y manejo emocional. La comunicación asertiva es una estrategia, por ejemplo.
Gracias a ti por compartir tu experiencia, un saludo! 🤗