Comment me motiver ?????
Pourquoi faire des efforts?
Après plus d'un an de diététicienne...
Plusieurs années que j'ai arrêté de fumer, plus d'un an sous régime dicté par diététicienne...
Que remarque-ton après plus de 12 mois ?
93 KG
Je reste stabilisé à 93 kilos, ce qui n'est pas du tout mon poids de forme, et quels que soient mes efforts, j'y suis collé... Donc parfois je relâche les efforts, c'est pas bien je sais.
Maux de tête
Céphalées de tension qu'il disent, de plus en plus fréquentes, alors que je prends des médicaments pour la tension, et que je fais mon possible pour rester zen...
Nouveau : Cholestérol
Il semblerait que j'aie trop de cholestérol ... C'est tout nouveau...
Cette Blague, j'avais jamais eu ce problème avant, et là , j'ai carrément une plaque calcifiée dans la carotide gauche...
A regarder de près et à empêcher de grandir pour éviter que cela ne m'envoie des morceaux direct dans les artères du cerveau en entrainant évidemment un avc ...
Jamais je n'ai mangé autant de fruits ou de fibres pourtant...
Alors pourquoi s'est-elle installée et surtout comment ont fait mes médecins pour la rater quand elle s'installait avant de se calcifier? C'est pas comme si je n'y allait pas souvent, n'est-ce pas?
Douleurs chroniques
Dos, jambes, nuque, ventre.
J'ai droit à la totale.
Troubles de la vue et de la concentration
Probablement à cause d'un genre de fatigue qui s'installe, car les médecins ont beau la traquer, ils ne réussissent jamais à me la diagnostiquer.
Difficile de se motiver
Je trouve l'exercice de la motivation fort difficile, si on fait ce qu'on nous demande, et qu'au final on en reçoit pas le fruit. Que les mauvaises nouvelles s'accumulent.
Comment peut-on faire pour enfin voir des résultats? J'suis curieux de connaître vos trucs et astuces.
Best regards,
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On verra déjà ce qu'en dira la toubib demain matin.
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oui
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Oui, notre poids est assez stable depuis quelques mois .. on va essayer de promener + régulièrement avec les beaux jours qui arrivent.
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Yes we arson.
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(2/8)
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Pourvu que les effets finissent par se montrer.
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I told her to get out of my fort.
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(3/10)
Allez, on se détend, on se fait plaisir, pour mieux rebondir ;)
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A hardened criminal.
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(2/8)
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voilà
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Et comme j'suis gros, rebondir ca ne devrait pas poser de problèmes ...
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Whether they like it or not.
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(4/10)
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Le régime doit être couplé à l'activité physique régulier même de la marche pour être efficace.
Pour le reste, je pense que l'incertitude autour des questions professionnelles que tu te poses depuis des années est le point majeur d'une grande partie de tes ennuis.
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One more crack like that and I'll plaster you!
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@itharagaian, I sent you an $LOLZ on behalf of duke77
(1/2)
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Pour le stress, oui je pense que c'est un point central :(...
Et c'est assez difficile de ne PAS s'en préocupper ...
!PIZZA
N'étant pas médecin, je ne peux pas dire grand chose... j'espère que pour toi les choses vont se stabiliser et que tout cela va aller mieux.
Passe une bonne journée quand même.
J'espère aussi :)
!PIZZA
MErci
!ALIVE
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@itharagaian! Your Content Is Awesome so I just sent 1 $BBH (Bitcoin Backed Hive) to your account on behalf of @hivecurious. (7/20)
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!WEED
@hivecurious!
@itharagaian passed you the virtual joint!If you do not want to receive these comments, please reply with !STOP
En matière de santé il n'y a pas de rédemption, les années de tabagisme et de régime déséquilibré ne s'effacent pas, d'où probablement ta plaque calcifiée dans la carotide.
On ne peut pas changer le passé, par contre tu peux agir sur le présent et l'avenir, c'est ce que tu fais avec ton régime suivi par diététicienne, il ne faut pas lâcher, de même avec l'activité physique.
Les résultats sont longs à venir parfois, mais la perte de poids entrainera sans doute la diminution de tes douleurs.
Un peu de stretching et de la marche quotidiennement ce serait pas mal, le vélo d'intérieur je suis plus septique, tous les gens que je connais qui en ont eu un l'ont revendu au bout d'un moment.
Le fait que tu parles de tes difficultés montre que tu es motivé, donc sur la bonne voie.
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!DHEDGE
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Motivé ou désespéré c'est en tous les cas un genre d'appel à l'aide oui.
Le vélo c'est en plus de la marche et je sais que bcp l'abandonne, c'est pour cela que je compte le gamifier directement.
J'ai une idée derrière la tête.
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He wanted to take up residence.
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(5/10)
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Hi @itharagaian I just wanted to touch base with you to ask for a witness vote. I am a new witness and I am here for the long term, I own my hardware, hosted here in Adelaide. Thanks again.