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RE: Erster Lauf nach dem Halbmarathon
Schon fast Profi Zeiten 😉
Hauptsache du fühlst dich wohl damit!!
Die Zeiten sind Zweitrangig, die Gesundheit soll im Vordergrund stehen!!
Also, Sport frei!!
lg ðŸ¤
0.09382939 BEE
Für mich ist die Zeit schon ganz gut. Nach dem Laufen habe ich dann auf Strava nachgesehen und zwei meiner Kollegen waren ebenfalls laufen.
Einer 5 und einer 10 km. Beide mit einem Tempo von 4:45 bzw. 4:46 min/km. 😮. Aber die sind auch beide gerade mal Mitte 30.