I ghost people, and it's not cuz I'm malicious [EN/PT]

14 hours ago

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[EN]

Ghosting. It’s a word a lot of people know, but not everyone admits to having done it. Yeah, I’ve had to ghost someone a few times. It’s not something easy to admit, but it happens, and it’s not out of malice. It has a lot to do with the fast-paced life I lead, my work as a journalist, and the rhythm my routine demands. Sometimes, simply cutting off contact is the most practical way to handle situations I can’t—or don’t want to—deal with in any other way.

It’s not about leaving someone out on purpose. On the contrary, it’s usually to avoid unnecessary fights or arguments. Some people don’t understand that, but ghosting isn’t always about disrespect; sometimes it’s about self-preservation. And, in my case, I confess it happens fairly often, because life doesn’t stop, commitments pile up, and honestly, I don’t always have the time or energy to deal with everyone at once.

When I stop to think about why I made these decisions, it’s almost always for a clear reason: I wasn’t able to fit that relationship into my life without harming or overwhelming myself. Whether it’s a friendship, a relationship, or even more casual contacts, there are times when the best solution is simply to disappear. Does it sound drastic? Yeah, it really is. But sometimes the most direct way to resolve a complicated situation is just that: cut off contact at once, no beating around the bush.

And, to be completely honest, this also happens in my work as a journalist. I’ve ended up ghosting a source before. It’s not that I don’t value the person or want to disrespect anyone reaching out, but not every topic is relevant enough to turn into a story. The pace is hectic, I get a lot of messages and interview requests, and I can’t always respond to everything. So sometimes I don’t reply because the topic doesn’t fit with what I’m working on at the moment. That’s very different from ignoring someone out of malice, but it can still give the other person the feeling of being ghosted.

Of course, looking back, the question always comes up: could it have been different? Should I have explained my reasons before disappearing? Honestly, yes, in some cases it would have been better. But the truth is, in the moment, there isn’t always time, energy, or the desire to enter a difficult conversation. Being a journalist is full of urgencies, deadlines, and pressure. After a long, intense day, the last thing I want is to discuss feelings or respond to messages that will drain me more than I can handle at that moment.

And it’s not just the busyness that justifies it. Sometimes, ghosting happens simply because certain relationships no longer make sense in our lives. It could be someone who started showing toxic behavior, who demands too much, who doesn’t respect boundaries, or who suddenly drifts away from what we value. In those moments, disappearing is a way to preserve your sanity. And honestly, it’s not easy to admit that. There’s guilt, there’s regret, but there’s also relief.

The downside? There’s always a risk the other person will misinterpret it, get hurt, or hold a grudge. Ghosting is never a perfect solution. But the alternative—prolonging a relationship that doesn’t work anymore, or continuing to engage without being able to truly invest—is usually more painful for both sides. The choice, as drastic as it may seem, is often the most honest path, even if the other person doesn’t see it that way.

It’s interesting to notice how we judge ghosting when it happens to us, yet we often do it without realizing it in our own lives. It’s something that, even though common, still carries a stigma. And I admit that ghosting has never been about malice. It’s about protecting my time, my energy, and my well-being. It’s not pretty, it’s not elegant, but it’s real, and most of the time, it’s necessary.

At the end of the day, ghosting is a double-edged sword. It can hurt the other person, it can create resentment, but it can also save both the person doing it and the one receiving it from bigger emotional drain. And even though we may feel guilty afterward, sometimes it’s the most practical decision. Personally, I know I don’t like doing it, but I also know that at certain points in life, it’s what works to keep my head straight.

_{All the content, pics and editions are of my authorship.

Written in PT-BR. Translated to EN-US using ChatGPT.

Cover: created by ImageFX.}

[PT]

Ghosting. É uma palavra que muita gente conhece, mas nem todo mundo admite que já fez. Pois é, eu já precisei 'ghostar' alguém algumas vezes. Não é nada legal admitir, mas acontece, e não é por mal. Tem muito a ver com a vida corrida que levo, meu trabalho como jornalista e o ritmo que a rotina exige. Às vezes, simplesmente cortar contato é a forma mais prática de lidar com situações que eu não consigo ou não quero enfrentar de outra maneira.

Não é sobre deixar alguém de lado por maldade. Pelo contrário, geralmente é justamente para evitar brigas ou discussões desnecessárias. Tem gente que não entende isso, mas ghosting nem sempre é uma questão de desrespeito; às vezes é uma questão de autopreservação. E, no meu caso, confesso que é algo que acontece com uma certa frequência, porque a vida não para, os compromissos se acumulam e, honestamente, nem sempre dá tempo ou energia de lidar com todos ao mesmo tempo.

Quando eu paro para pensar no porquê de ter tomado essas decisões, é quase sempre por um motivo claro: eu não estava conseguindo encaixar aquela relação na minha vida sem me prejudicar ou me sobrecarregar. Seja amizade, relacionamento ou até contatos mais casuais, tem momentos em que a melhor saída é simplesmente desaparecer. Parece drástico? É, realmente é. Mas às vezes, a forma mais direta de resolver uma situação complicada é essa: cortar o contato de uma vez, sem rodeios.

E, para ser bem sincera, isso também acontece com meu trabalho como jornalista. Já aconteceu de eu acabar dando ghosting em alguma fonte. Não é que eu não valorize a pessoa ou que queira desrespeitar quem me procura, mas nem todo assunto é relevante para virar matéria. A rotina é corrida, eu recebo muitas mensagens e pedidos de entrevistas, e nem sempre dá para responder tudo. Então, às vezes, acabo não retornando porque o tema não vai se encaixar no que estou apurando no momento. Isso é bem diferente de ignorar alguém por maldade, mas ainda assim pode gerar a sensação de ghosting para quem está do outro lado.

Claro que, olhando para trás, sempre surge aquele questionamento: será que poderia ter sido diferente? Será que eu deveria ter explicado meus motivos antes de desaparecer? Honestamente, sim, em algumas situações teria sido melhor. Mas a verdade é que, na hora, às vezes não existe tempo, nem energia, nem vontade de entrar em um papo difícil. A vida de jornalista é cheia de urgências, prazos e pressão. Quando paro depois de um dia intenso, a última coisa que quero é discutir sentimentos ou responder mensagens que vão me consumir mais do que eu posso aguentar naquele momento.

E não é só a correria que justifica. Às vezes, ghosting acontece simplesmente porque certas relações não fazem mais sentido na nossa vida. Pode ser alguém que começou a se mostrar tóxico, que exige demais, que não respeita limites ou que, de repente, se distancia do que a gente valoriza. Nessas horas, sumir é uma forma de manter a própria sanidade. E olha, não é fácil admitir isso. Tem culpa, tem arrependimento, mas também tem alívio.

O lado ruim? Sempre existe o risco de o outro interpretar mal, se magoar ou até guardar mágoa. Ghosting nunca é uma solução perfeita. Mas a alternativa — prolongar uma relação que já não funciona, ou continuar conversando sem conseguir se engajar de verdade — geralmente acaba sendo mais dolorosa para ambos. A escolha, por mais drástica que pareça, muitas vezes é o caminho mais honesto, mesmo que o outro não veja assim.

É curioso perceber como a gente julga o ghosting quando acontece com a gente, mas muitas vezes pratica sem perceber na própria vida. É algo que, mesmo sendo comum, ainda carrega estigma. E eu confesso que praticar ghosting nunca foi sobre maldade. É sobre proteger o meu tempo, minha energia e meu bem-estar. Não é bonito, não é elegante, mas é real e, na maior parte das vezes, necessário.

No fim das contas, ghosting é uma faca de dois gumes. Pode machucar o outro, pode gerar ressentimento, mas também pode salvar quem faz e quem recebe de desgastes maiores. E, por mais que a gente sinta culpa depois, às vezes é a decisão mais prática. Eu, pessoalmente, sei que não gosto de fazer, mas sei que, em algumas fases da vida, é o que funciona para manter a cabeça no lugar.

_{Todo o conteúdo, imagens e edições são de minha autoria.

Escrito em PT-BR. Traduzido para EN-US usando o ChatGPT.

Capa: criada com ImageFX.}