Almost useless in an emergency [EN/PT]

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[EN]

First aid has never been my strong suit. To be honest, I know almost nothing. All I know is that if someone faints or gets hurt in front of me, the first thing I need to do is call for help. Beyond that, I’m lost. Chest compressions? I don’t know how to do them. CPR? I wouldn’t even know where to start. Deep cuts? I know you have to apply pressure, but then what? I have no idea.

Choking is another example. Everyone has heard of the Heimlich maneuver, but all I know is that if someone is choking, you have to squeeze their stomach. That’s it. I don’t know the right amount of force, the exact position, or how to handle more complicated cases. I’d probably panic.

If someone feels unwell, I can call an ambulance and stay with them, but actually taking action… no. I’ve witnessed fainting and seizure episodes, and my reaction has always been the same: watch and wait for help to arrive. Not from lack of will, but from lack of knowledge. The feeling of helplessness is huge. You want to help, but you don’t know how.

Bleeding? I know the basics: apply pressure with a clean cloth. But if it’s severe, if it keeps bleeding, or if there’s a fracture involved, I wouldn’t know what to do. I can’t tell which injuries need immediate hospital care and which can wait. It’s frightening to realize that in the moment someone really needs help, I wouldn’t know how to act correctly.

I know first aid courses exist, quick and straightforward, but I’ve never taken one. I always put it off. “I’ll do it one day,” I think. But what if the real day comes before that? What if someone needs me right now? The answer is clear: I wouldn’t know what to do beyond calling for help.

Recognizing signs of a heart attack, stroke, seizure, or shock… I don’t know that either. I might notice something is wrong, but I wouldn’t know how to act properly. And that’s scary, because these are situations where seconds can mean the difference between life and death. Small actions, which seem simple when taught, can save someone. But I don’t know them.

I’ve seen people saving lives in front of me and I think: if it were me, would I have the courage? The skill? Probably not. My instinct in that moment would be to panic. The idea of not being able to help bothers me. It’s uncomfortable to admit, but it’s reality.

Knowing first aid shouldn’t be optional. It’s essential. Everyone should have at least basic knowledge because emergencies happen unpredictably. It could be at home, on the street, with a friend, a family member, or a stranger. And if it happens, you need to know what to do. I don’t.

If someone asked me today what I know about first aid, my answer would be simple: almost nothing. I know how to call for help, maybe keep the person calm, but not much beyond that. I don’t know CPR, I don’t know how to stop serious bleeding, I don’t know how to properly help a choking person. My knowledge is shallow, and that’s dangerous. Admitting it is the first step. I know I need to change. Learning first aid isn’t optional, it’s not just for health professionals. It’s something everyone should know because at some point, we might be the one next to someone in need.

_{All the content, pics and editions are of my authorship.
Written in PT-BR. Translated to EN-US using ChatGPT.
Cover: created by ImageFX.}

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[PT]

Primeiros socorros nunca foram meu forte. Pra ser honesta, eu sei quase nada. Tudo o que sei é que, se alguém desmaiar ou se machucar na minha frente, a primeira coisa que preciso fazer é ligar para o resgate. Fora isso, estou perdida. Massagem cardíaca? Não sei fazer. RCP? Nem sei por onde começar. Cortes profundos? Sei que precisa pressionar, mas e depois? Não faço ideia.

Engasgo é outro exemplo. Todo mundo já ouviu falar da manobra de Heimlich, mas eu só sei que se a pessoa estiver engasgada, tem que apertar a barriga. Só isso. Não sei a força certa, a posição exata, nem sei lidar com casos mais complicados. Provavelmente entraria em pânico.

Se alguém passar mal, eu consigo ligar pra ambulância e acompanhar, mas agir de fato… não. Eu já presenciei desmaios e crises, e minha reação sempre foi a mesma: observar e esperar ajuda chegar. Não por falta de vontade, mas por falta de conhecimento. A sensação de impotência é enorme. Você quer ajudar, mas não sabe como.

Sangramentos? Sei o básico: pressionar com pano limpo. Mas se for muito grave, se continuar sangrando, ou se houver fratura junto, não sei lidar. Não sei diferenciar ferimentos que precisam de hospital imediato dos que podem esperar. É assustador perceber que, no momento em que alguém precisa de ajuda real, eu não saberia agir corretamente.

Eu sei que cursos de primeiros socorros existem, rápidos e diretos, mas nunca fiz nenhum. Sempre deixei pra depois. “Um dia eu faço”, penso. Mas e se o dia de verdade chegar antes disso? E se alguém precisar de mim agora? A resposta é clara: não sei o que fazer além de chamar socorro.

Reconhecer sinais de infarto, AVC, convulsão, choque… também não sei. Eu posso até perceber que algo está errado, mas não saberia agir corretamente. E isso assusta, porque são situações em que segundos podem fazer diferença entre vida e morte. Pequenos gestos, que parecem simples quando ensinados, podem salvar alguém. Mas eu não os conheço.

Já vi gente salvando vidas na minha frente e penso: se fosse eu, teria coragem? Teria habilidade? Provavelmente não. Meu instinto, nesse momento, seria entrar em desespero. A ideia de não conseguir ajudar me incomoda. É desconfortável admitir, mas é a realidade.

Saber primeiros socorros não deveria ser opcional. É essencial. Todo mundo deveria ter pelo menos noções básicas, porque emergências acontecem de forma imprevisível. Pode ser em casa, na rua, com um amigo, com alguém da família, com um desconhecido. E se acontece, você precisa saber o que fazer. Eu não sei.

Se me perguntarem hoje o que eu sei de primeiros socorros, a resposta é direta: quase nada. Eu sei ligar para ajuda, talvez manter a pessoa calma, mas não muito além disso. Não sei RCP, não sei parar um sangramento sério, não sei socorrer alguém engasgado direito. Meu conhecimento é raso, e isso é perigoso. Admitir isso é o primeiro passo. Eu sei que preciso mudar. Aprender primeiros socorros não é frescura, não é só coisa de profissional da saúde. É algo que qualquer pessoa deveria saber, porque em algum momento podemos estar do lado de quem precisa.

_{Todo o conteúdo, imagens e edições são de minha autoria.
Escrito em PT-BR. Traduzido para EN-US usando o ChatGPT.
Capa: criada com ImageFX.}

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