First Aid: A Set of Do's and Don'ts [EN|PT]
Image Source: PexelWe humans always carry a certain feeling: imaginary safety. In reality, we rarely consider the possibility that something unexpected might happen to us. Let’s be honest, how many of us, right now, in whatever state we’re in, truly feel like something could happen to us?
I remember a friend of mine was once asked in a job interview: “You’re sitting here in front of us. what danger do you think threatens you right now?” He replied, “I’m sitting calmly, and this place feels safe. What kind of danger could there be?” And he didn’t get the job.
But the truth is, just sitting here could involve potential threats. Maybe the table leg breaks and you fall. Maybe an earthquake hits. Maybe… who knows?
This sense of mental safety sometimes makes us overlook something important: first aid education.
I’ve witnessed many car accidents. I remember once a car overturned in front of us, and everyone rushed to help, without considering that the accident might have caused injuries to the neck or other sensitive areas. They started pulling people out recklessly.
Sometimes, our intention to help can actually make things worse, especially if we don’t know anything about first aid.
What do you think first aid is? Sometimes we assume it just means rushing in to save others. But I don’t think that’s the whole picture. I’m not an expert, but to me, first aid means keeping yourself safe as well as helping others. You need to know what to do if something happens to you or to someone else.
If you’re not calm, and you can’t bring calm to the other person in the first moment, then it’s better not to intervene, because you’ll likely make things worse. You know what I mean. Stress during emergencies can escalate the situation, and your own stress, when transferred to the environment, only intensifies the chaos.
Back in school, we had courses on first aid. It was actually part of our curriculum, but it was often ignored or brushed aside.
First aid is a set of do’s and don’ts. What actions should we take, and what should we avoid? If there’s an earthquake, where should we go—and where should we not go? But in all these scenarios, one thing remains constant: staying calm and avoiding stress.
I remember they told us: if someone’s leg is injured and you don’t have proper tools, stabilize it. Place two sticks on either side and tie them with a rope or even your shoelace. That could be your first act of help. Or they’d say: if a wound is bleeding, the first step is to apply pressure to reduce or stop the bleeding.
What I’m trying to say is, we need to know the basics of first aid. And that education can start right in our schools.
Image Source: PexelNós, humanos, sempre carregamos um certo sentimento: segurança imaginária. Na realidade, raramente consideramos a possibilidade de que algo inesperado possa nos acontecer. Sejamos honestos, quantos de nós, agora mesmo, em qualquer estado em que estejamos, realmente sentimos que algo pode nos acontecer?
Lembro-me de que certa vez perguntaram a um amigo meu, em uma entrevista de emprego: "Você está sentado aqui na nossa frente. Que perigo você acha que o ameaça agora?". Ele respondeu: "Estou sentado calmamente, e este lugar parece seguro. Que tipo de perigo poderia haver?". E ele não conseguiu o emprego.
Mas a verdade é que apenas ficar sentado aqui pode envolver ameaças em potencial. Talvez a perna da mesa quebre e você caia. Talvez aconteça um terremoto. Talvez... quem sabe?
Essa sensação de segurança mental às vezes nos faz ignorar algo importante: a educação em primeiros socorros.
Já testemunhei muitos acidentes de carro. Lembro-me de uma vez em que um carro capotou na nossa frente e todos correram para ajudar, sem considerar que o acidente poderia ter causado ferimentos no pescoço ou em outras áreas sensíveis. Eles começaram a retirar as pessoas de forma imprudente.
Às vezes, nossa intenção de ajudar pode, na verdade, piorar as coisas, especialmente se não sabemos nada sobre primeiros socorros.
O que você acha que são primeiros socorros? Às vezes, presumimos que significa apenas correr para salvar os outros. Mas não acho que seja só isso. Não sou especialista, mas para mim, primeiros socorros significam manter-se seguro, além de ajudar os outros. Você precisa saber o que fazer se algo acontecer com você ou com outra pessoa.
Se você não estiver calmo e não conseguir acalmar a outra pessoa logo de cara, é melhor não intervir, porque provavelmente piorará as coisas. Você sabe o que quero dizer. O estresse durante emergências pode agravar a situação, e o seu próprio estresse, quando transferido para o ambiente, só intensifica o caos.
Na época da escola, tínhamos aulas de primeiros socorros. Na verdade, fazia parte do nosso currículo, mas era frequentemente ignorado ou deixado de lado.
Primeiros socorros são um conjunto de coisas que se deve e não se deve fazer. Que ações devemos tomar e o que devemos evitar? Se houver um terremoto, para onde devemos ir — e para onde não devemos ir? Mas em todos esses cenários, uma coisa permanece constante: manter a calma e evitar o estresse.
Lembro que nos disseram: se a perna de alguém estiver machucada e você não tiver as ferramentas adequadas, estabilize-a. Coloque dois gravetos de cada lado e amarre-os com uma corda ou até mesmo com o cadarço do seu sapato. Esse poderia ser o seu primeiro ato de socorro. Ou eles diriam: se um ferimento estiver sangrando, o primeiro passo é aplicar pressão para reduzir ou estancar o sangramento.
O que estou tentando dizer é que precisamos saber o básico de primeiros socorros. E essa educação pode começar já nas nossas escolas.