Communicating is loving. [EN/PT]

Communication is what sustains any relationship, be it romantic, friendship, or family. It is responsible for building, strengthening, and unfortunately, destroying many relationships. That's what I talked to a friend who lives in another country and has just ended a relationship about. It's hard not to be physically present to support people who are important to me in moments like this, I know how much it hurts.

He told me that one of the main reasons for the breakup was the lack of communication. For a long time, they avoided important conversations, stopped expressing feelings and needs, which ended up generating increasing distance between them. We should be aware of this when we want to preserve a relationship with someone we love, one detail, everyday silence can destroy it.

I told him not to blame himself for the end of the relationship, after all, defects and differences exist in every relationship. But it is important to understand that the lack of communication is a problem that can seriously affect any couple. Therefore, it is necessary to always be open to dialogue and to understand that listening and being heard is one of the most important things for the health of a relationship.

I told him what any friend would say: put your head in place and focus on other things to overcome this phase. It is not easy to overcome a breakup, but time heals many wounds. Gradually, things will settle down and it is possible to learn from past experiences, and that will make you a better person.

It is not always easy to have difficult conversations, but it is necessary to understand that they are fundamental for a relationship to be healthy and lasting. When we avoid these conversations, we are only postponing a problem that can become even bigger in the future. We need to remember that communication is not just about talking, but also about listening.

Therefore, if you are in a relationship, remember that communication is essential for it to work. Do not be afraid to express your feelings and needs, nor to listen to what the other person has to say. If you love, communicate.

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[PT]

A comunicação é o que sustenta qualquer relacionamento, seja ele amoroso, de amizade ou familiar. Ela é responsável por construir, fortalecer e, infelizmente, destruir muitas relações. Foi sobre isso que conversei com um amigo que mora em outro país e que acaba de terminar um namoro. É ruim não poder estar fisicamente presente para dar um apoio para pessoas que são importantes para mim em momentos como este, eu sei o quanto dói.

Ele me contou que um dos principais motivos para a separação foi a falta de comunicação. Durante muito tempo, eles evitaram conversas importantes, deixaram de expressar sentimentos e necessidades, o que acabou gerando um distanciamento cada vez maior. Devemos estar atentos a isso quando queremos preservar um relacionamento com que amamos, um detalhe, o cotidiano em silêncios pode destruir.

Eu disse a ele que não é para se culpar pelo término do namoro, afinal, defeitos e diferenças existem em todo relacionamento. Mas que é importante entender que a falta de comunicação é um problema que pode afetar seriamente qualquer casal. Por isso, é necessário estar sempre aberto ao diálogo e a entender que ouvir e ser ouvido é uma das coisas mais importantes para a saúde de um relacionamento.

Falei para ele o que qualquer amigo falaria: coloque a cabeça no lugar e foque em outras coisas para superar essa fase. Não é fácil superar um término de relacionamento, mas o tempo cura muitas feridas. Aos poucos, as coisas vão se ajeitando e é possível aprender com as experiências passadas e isso vai te fazer uma pessoa melhor.

Nem sempre é fácil ter conversas difíceis, mas é preciso entender que elas são fundamentais para que uma relação seja saudável e duradoura. Quando evitamos essas conversas, estamos apenas adiando um problema que pode se tornar ainda maior no futuro. Precisamos lembrar que a comunicação não é apenas falar, mas também ouvir.

Portanto, se você está em um relacionamento, lembre-se de que a comunicação é essencial para que ele dê certo. Não tenha medo de expressar seus sentimentos e necessidades, nem de ouvir o que o outro tem a dizer. Se você ama, comunique-se.

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