30 minutes et plus ...
Cela faisait longtemps que je n'en parlais plus, mais voici un post sur mon home trainer ...
J'ai trouvĂ© un moyen ludique de pouvoir faire durer les sessions un peu plus longtemps, et grĂące Ă cela j'ai enfin atteint la durĂ©e de 30 minutes, je l'ai mĂȘme dĂ©passĂ©e un peu :)
Bon, vous me connaissez, j'ai voulu faire le malin, donc j'ai un peu trop forcé la cadence, du coup mon corps est en train de me le faire payer. Mais je sais que les 30 minutes au niveau 5 c'est faisable.
Si je le refais quotidiennement, cela devrait ĂȘtre donc de plus en plus routinier et de moins en moins pĂ©nible. Pour, au final, m'apporter les bienfaits qu'on m'a promis.
Ben oui, si je le fais, c'est pour perdre du poids, me maintenir en meilleure forme, mais aussi pour gouter Ă ces fameuses hormones qui vous font sentir mieux dans votre peau...
J'voudrais voir si elles fonctionnent sur moi et si cela pouvait, par chance, améliorer mon quotidien :)
Et le truc, vous allez me dire? Ben il est présent sur le dessin ...
Sur mon home trainer j'ai un repose tablette... J'y pose mon téléphone et je regarde des vidéos. Ca fait passer le temps, en me concentrant sur des choses rigolotes ou intéressantes, pendant que le corps fait son effort en mode presque hypnotique.
Bonus: DĂ©jĂ cela suffit Ă rentabiliser le Xiaomi Ă mes yeux đ
Je dois juste apprendre à bien doser, et à reprendre un peu de muscles pour que les prochaines fois cela se passe de façon plus agréable.
En fait, hier j'avais fait 20 minutes, aujourd'hui 35; j'aurais probablement du m'arrĂȘter Ă 30.
Demain, promis, je ne tenterai pas de faire plus longtemps, je vais stabiliser le chrono, puisque la durée est atteinte pour la production hormonale visée...
A trĂšs vite.
Best regards,
âđŽđđđđđ đČđĂŻđđâ Prince of Principality of Bastion
ââââââââââââââââââââââââââââââââââââââââ
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!HUG
Eh oui, tu veux aller trop vite .. il faut y aller mollo .. un peu + chaque fois, pas 1/4h en + d'un coup ..
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!LUV
journalier
!hivebits
Success! @florenceboens(2/1) You mined .9 HBIT and the user you replied to received .1 HBIT on your behalf. You can receive 100% of the HBIT by replying to one of your own posts or comments. When you mine HBIT, you're also playing the Wusang: Isle of Blaq game. đŽââ ïž
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Check for bonus treasure tokens by entering your username at a block explorer explorer A, explorer B, or take a look at your wallet. Read about Hivebits (HBIT) or read the story of Wusang: Isle of Blaq.
lolztoken.com
That was a very fuelish thing to do.
Credit: reddit
@itharagaian, I sent you an $LOLZ on behalf of florenceboens
(1/10)
Delegate Hive Tokens to Farm $LOLZ and earn 110% Rewards. Learn more.
Ca fait pas de commentaires les LUV ? comment on voit qu'ils sont envoyés, là ca fait 2-3 jours que j'en envoie 1 pendant la curation et je vois pas si c'est fonctionnel.
PAs grave...
Et oui je ferai attention, mais je me sens dĂ©jĂ mieux lĂ ... :) Puis j'Ă©tais pas en forme avant mĂȘme de commencer, ca joue aussi...
!PIZZA
Normalement, ça envoie un comm'. Je n'en ai pas reçu non plus. Bah, on verra bien quand ça reviendra.
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@itharagaian(10/10) tipped @servelle
isiksenpalvoja tipped itharagaian
Cela ne peut pas te faire de mal, de toutes façons, de faire un peu de vĂ©lo tous les jours .. tu perdras au moins les petits kilos qui sont venus s'ajouter avec les excĂšs des fĂȘtes ..
!PIZZA
!LOL
!LUV
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But in the end, it doesnât even matter.
Credit: reddit
@itharagaian, I sent you an $LOLZ on behalf of isiksenpalvoja
(1/10)
NEW: Join LOLZ's Daily Earn and Burn Contest and win $LOLZ
et d'autres aussi, j'aimerais retourner dans le début des 80 ...
Tant qu'on y est, si je pouvais faire pareil avec le calendrier, je dirais pas non, MDR
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A bad apple.
Credit: reddit
@isiksenpalvoja, I sent you an $LOLZ on behalf of itharagaian
(2/10)
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Oh zuute, oh fluute .. tu ne lis plus alors ?
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They're both Paris sites.
Credit: dyson-the-booper
@itharagaian, I sent you an $LOLZ on behalf of faustine.books
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Farm LOLZ tokens when you Delegate Hive or Hive Tokens.
Click to delegate: 10 - 20 - 50 - 100 HP
Et bim la girafe...
Je sais pas, je ferai de la lecture à un autre moment, c'est pas agréable de lire avec les secousses du vélo.
Déjà le téléphone, faudrait une tablette car ca me fait loucher quand c'est si petit... ou alors juste faire l'audio ? Qui sait
Je cherche encore l'idéal...
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