RE: Señales que indican que estás estresado/a y lo que puedes hacer al respecto

Son tus recomendaciones líneas importantes para la vida y sin embargo recuerdo siempre a quien fuera mi profesor de psicología en la universidad, hoy muy buenos colegas de trabajo cuando decía que aquellas personas que decían "no coger lucha" era los que más "lucha cogían" porque trataban de bo cogerla y es verdad. Vivimos tiempos estresantes y es valioso tener en cuenta qué hacer para lograr que el cuerpo y la mente funcionen sin presiones ni "cadenas".