Hallo liebe Community,
entgegen dem Beitrag von @der-prophet jammer ich mal ;)
Ok, geht ja nicht um meine Zukunft, sondern gerade um die Vergangenheit, um die letzten knapp 3 Std.
Hatte wichtige Gartenarbeit zu tun, und das war anstrengend. Also für mich, für die meisten von euch, nicht ganz so. Aber stellt euch einfach mal vor, ihr würdet während der Gartenarbeit zwei Säcke Zement mit herumtragen, also die ganze Zeit.

Dann wisst ihr, wie ich mich gerade fühle. Ja, eigentlich müsste ich jeden Tag sowas machen, damit ich irgendwann endlich mal keine Zementsäcke mit mir rumschleppe. Alternativ, für andere eher paar Bierkästen. Nein ich selber bin kein Biertrinker. Aber Cocktails gibt es ja nicht in Kisten. LOL
So eben einen Happen essen, dabei etwa Streamen und dann gehts aber auch zügig ins Bett in der Hoffnung, das ich morgen auch wieder da raus komme.
wie läuft es denn mit Low-carb und dem Smarthoop?
2 Zementsäcke, also 100 kg zu viel - ich denke da ist das richtige knochenschonende Training wichtig und nicht Aktivitäten die nur frusten, weil sie massiv anstrengend sind und danach alles so weh tut, dass nix mehr geht. Den Garten wirst du wohl machen müssen, alles vermeiden geht nicht, aber was ist denn mit dem Pool? Da kannst du genug schonende Übungen machen und nach der Saison ins Hallenbad. Nicht unterkriegen lassen, das wird schon.
Gute Erholung! Hast es dir verdient.
!BEER
Anstatt zu jammern wie anstrengend deine Arbeit war, erfreu dich doch lieber darüber was du heute geschafft hast.
Es kommt immer auf den Blickwinkel an 😉
Vorallem mich hsb3 ich heschafft und nicht das was ich eigentlich schaffen wollte.
!BBH