REPRESSED EMOTIONS / EMOÇÕES REPRIMIDAS (EN / PT)

Hello Hive friends, how are you? I hope well!

Talking about repressed emotions is talking about something that mainly affects younger people. It is common to hear that the number of young people suffering from anxiety, depression and even psychological trauma is increasing. In the past, it was common to talk about adults with this type of problem, today, the roles of society are reversing and, I believe that a large part of this blame comes from social networks or the addiction to sitting in front of the screen of an internet device.

Emotional repression is simple in the short term, however, in the long term it can be terrible, contributing to the development of mental health problems. Today's youth are not used to a no, most of them are immersed in a virtual world dominated by social networks, a dream world where everything is possible, making reality and moments of social interaction between individuals minimal. The set of situations impairs socialization and as a result feelings become repressed.

I believe that every adult has experienced this type of problem, whether simple or complex. It is a problem that generally causes low self-esteem, fear, insecurity, isolation, guilt, denial of the problem, among countless other situations. "It's something inevitable in the face of life's difficulties"

In my case, I have been through situations where I had to repress my emotions, some I faced and managed to overcome, others I left aside and moved on. Time ended up healing the wounds, they are scars that you carry as a form of learning.

Information is a way to combat this problem, what cannot happen is that you are overcome by negative feelings. If this happens, don't hesitate to accept help.

Images source: my cell phone.

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Olá amigos do Hive, como vocês estão? Espero que bem!

Falar de emoções reprimidas é falar de algo que afeta principalmente os mais jovens. É comum ouvir que aumenta o número de jovens que sofrem de ansiedade, depressão e até traumas psicológicos. Antigamente era comum falar de adultos com esse tipo de problema, hoje os papéis da sociedade estão se invertendo e, acredito que grande parte dessa culpa vem das redes sociais ou do vício de sentar em frente à tela de um dispositivo de internet.

A repressão emocional é simples no curto prazo, porém, no longo prazo pode ser terrível, contribuindo para o desenvolvimento de problemas de saúde mental. Os jovens de hoje não estão habituados ao não, a maioria deles está imersa num mundo virtual dominado pelas redes sociais, um mundo de sonho onde tudo é possível, tornando mínima a realidade e os momentos de interação social entre os indivíduos. O conjunto de situações prejudica a socialização e como consequência os sentimentos ficam reprimidos.

Acredito que todo adulto já passou por esse tipo de problema, seja simples ou complexo. É um problema que geralmente provoca baixa autoestima, medo, insegurança, isolamento, culpa, negação do problema, entre inúmeras outras situações. “É algo inevitável diante das dificuldades da vida”

No meu caso já passei por situações em que tive que reprimir minhas emoções, algumas enfrentei e consegui superar, outras deixei de lado e segui em frente. O tempo acabou curando as feridas, são cicatrizes que você carrega como forma de aprendizado.

A informação é uma forma de combater esse problema, o que não pode acontecer é você ser dominado por sentimentos negativos. Se isso acontecer, não hesite em aceitar ajuda.

Fonte das imagens: meu celular.