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RE: Mi Diario: 27 enero 2025 // My Diary: January 27 2025
Paloma, me alegra saber que ya estás de vuelta. Ayer estaba revisando mis listas y me preocupé al no ver tu reflexión. De hecho hoy te iba a preguntar.
Ve dando pasitos cortos, bebe mucha agua y sobre todo respira en silencio, concentrada en el momento presente y repite con certeza que estás bien ya recuperada. Esto ayuda mucho. Hazlo un mantra y dedica a esto unos cuantos minutos de tu día, en varios momentos del día. Al yoga regresa cuando tengas más fuerzas.
Un abrazo.
0.00004307 BEE
No tengo prisa, prefiero asegurarme de curarme bien. Me iré poniendo al día sin presiones, tengo una buena maestra en eso de cuidarnos. ☺️
Qué bonito saber que me tienes en una lista, sé que es de las white. 😁
🤣 Sí, yo tengo mis listas de autores que sigo. Cuando a veces dejan de funcionar me angustio porque se me pierden en el feed y son unos cuantos, entonces alguno se me queda.
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