INFERIORITY COMPLEX AND HOW I DEAL WITH IT PERSONALLY

Note... This post is both in English and Spanish Esta publicación está en inglés y español, así que haga click AQUI

The feeling of inferiority is one strong emotion that not so many were able to maneuver through due to their background while growing up, their families, their peer groups, the society they found themselves and so many others. As humans, it's very easy to identify a person with inferiority complex because they don't even know how to hide that emotion anymore as it's already a big part of them.

Dealing with inferiority complex can be quite challenging if the victim is not opportune to change his or her environment or friends or even their activities. While I was in primary school, I was not so bright neither was I dull but then I had friends that did way better than me in academics and that made me feel inferior to them. I was always depressed when I see them doing better than me in almost everything until the day I decided to put in twice the effort I normally put in.

For the first time in a long time, I took second place in an academic session. I was so excited but not really as much as I thought I'd be back then when I never had such. Everyone was surprised at the level at which I improved in just few months and since then, I became a bit more confident in myself. That experience made me realize that I can do anything I put my mind to, all I need to do is set my mind to it.

Since then, I do feel inferior to some people but it wasn't something that I couldn't get over, I just put in more effort to do better than my previous self every single day and it just gets better naturally. I no longer waste my time feeling jealous or envious of what others can do that I can't, I started focusing more on what I can do and how I can keep getting better.

There are simple ways to identify when one has inferiority complex...

✅ Self doubt - A person with inferiority complex always doubt what he or she can do. They believe more in others than they believe in themselves. It's almost like an abomination for you to ever see them talk positively about themselves, all they talk about is how someone else did something way better than they could do.

✅ Pessimists - Those with inferiority complex never sees anything good coming from them, they always want to believe they are the worst at anything. No matter how well they do something, as long as there is someone doing better, they think they can't even do anything.

✅ Validation - Those with inferiority complex always love to be told how good they are at what they do so they can be assured that they are getting better but then it's only a matter of something little and they are back to square one again. They love validation as that gives them hope!

✅ Apathy to Social activities - They don't like getting into too many social activities, they just prefer to stay in their comfort zone where they won't have too many reasons to judge themselves.

They almost literally hate themselves especially when they fail at something. They hardly say anything good about themselves even when people try to validate them (worst case scenario).

One of the major causes of inferiority complex is too much criticism from the society, family, friends and neighbors. Also when we see that there are so many people around us that are so good at something and are progressing well more than us, we tend to have inferiority complex.

So what are the remedies to inferiority complex? Below are some ways I personally do deal with inferiority complex...

👉 Try to see yourself as the best version ever and keep improving on yourself. No one ever became a pro in just a single day, not even those that are naturally blessed.

👉 Don't belittle yourself by saying negative words to yourself. Always tell yourself what you want to be and what you are because words are really powerful most especially when they are backed with action. If you keep telling yourself those negative words, you are surely going to be those words because then you won't be planning anything. And as they say, when you fail to plan, then you plan to fail.

👉 It's normal for someone to be better than you, what isn't normal is that you are not better than the person you were yesterday! Yes there is competing but that competition is not with someone who is not you, it is only fair when it is with yourself and no one else.

👉 Keep acquiring knowledge. Never give up learning because you only see the other person as better than you because of what he or she knows that you don't know. So the more knowledge you acquire, the less you feel inferior to anyone.

These are all legit ways to overcome inferiority complex because I've tried them and they worked like magic. Sometimes I'm even surprised by how much I've improved on myself and I'm sure you can also achieve even more if you put all of these things into action. Just learn to focus more on you than on anyone else.

It's always a pleasure sharing my little experiences with you, I'm super excited to have you stop by.

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Español

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El sentimiento de inferioridad es una emoción fuerte que no muchos pudieron superar debido a sus antecedentes mientras crecían, sus familias, sus grupos de pares, la sociedad en la que se encontraban y muchos otros. Como humanos, es muy fácil identificar a una persona con complejo de inferioridad porque ya ni siquiera sabe cómo ocultar esa emoción porque ya es una gran parte de ellos.

Lidiar con el complejo de inferioridad puede resultar todo un desafío si la víctima no tiene la oportunidad de cambiar su entorno, sus amigos o incluso sus actividades. Mientras estaba en la escuela primaria, no era tan brillante ni aburrido, pero tenía amigos a los que les iba mucho mejor que a mí en lo académico y eso me hacía sentir inferior a ellos. Siempre me deprimía verlos hacerlo mejor que yo en casi todo hasta el día en que decidí esforzarme el doble de lo que normalmente hacía.

Por primera vez en mucho tiempo obtuve el segundo lugar en una sesión académica. Estaba muy emocionado, pero no tanto como pensé que estaría en aquel entonces, cuando nunca había tenido algo así. Todos se sorprendieron del nivel en el que mejoré en tan solo unos meses y desde entonces tuve un poco más de confianza en mí mismo. Esa experiencia me hizo darme cuenta de que puedo hacer cualquier cosa que me proponga, todo lo que necesito hacer es proponerme.

Desde entonces, me siento inferior a algunas personas, pero no es algo que no pueda superar, simplemente me esfuerzo más para hacerlo mejor que mi yo anterior todos los días y todo mejora naturalmente. Ya no pierdo el tiempo sintiendo celos o envidia de lo que otros pueden hacer y yo no, comencé a concentrarme más en lo que puedo hacer y en cómo puedo seguir mejorando.

Existen formas sencillas de identificar cuando uno tiene complejo de inferioridad...

✅ Dudas de uno mismo - Una persona con complejo de inferioridad siempre duda de lo que puede hacer. Creen más en los demás que en sí mismos. Es casi como una abominación para ti verlos hablar positivamente sobre sí mismos, de lo único que hablan es de cómo alguien más hizo algo mucho mejor de lo que ellos podían hacer.

✅ Pesimistas: aquellos con complejo de inferioridad nunca ven nada bueno de ellos, siempre quieren creer que son los peores en cualquier cosa. No importa lo bien que hagan algo, mientras haya alguien que lo haga mejor, piensan que ni siquiera pueden hacer nada.

✅ Validación: a las personas con complejo de inferioridad siempre les encanta que les digan lo buenos que son en lo que hacen para tener la seguridad de que están mejorando, pero luego es sólo cuestión de algo pequeño y vuelven al punto de partida. ¡Les encanta la validación porque eso les da esperanza!

✅ Apatía hacia las actividades sociales: no les gusta involucrarse en demasiadas actividades sociales, simplemente prefieren permanecer en su zona de confort donde no tendrán demasiadas razones para juzgarse a sí mismos.

Casi literalmente se odian a sí mismos, especialmente cuando fallan en algo. Difícilmente dicen nada bueno sobre sí mismos, incluso cuando la gente intenta validarlos (peor de los casos).

Una de las principales causas del complejo de inferioridad es demasiadas críticas por parte de la sociedad, la familia, los amigos y los vecinos. Además cuando vemos que hay tanta gente a nuestro alrededor que es tan buena en algo y está progresando mucho más que nosotros, tendemos a tener complejo de inferioridad.

¿Cuáles son entonces los remedios para el complejo de inferioridad? A continuación se muestran algunas formas en las que personalmente lidio con el complejo de inferioridad...

👉 Intenta verte como la mejor versión que existe y sigue mejorando. Nadie se ha convertido en un profesional en un solo día, ni siquiera aquellos que tienen una bendición natural.

👉 No te menosprecies diciéndote palabras negativas. Dígase siempre lo que quiere ser y lo que es porque las palabras son realmente poderosas, especialmente cuando están respaldadas por acciones. Si sigues diciéndote esas palabras negativas, seguramente vas a ser esas palabras porque entonces no estarás planeando nada. Y como dicen, cuando no planificas, entonces planeas fracasar.

👉 Es normal que alguien sea mejor que tú, lo que no es normal es que no seas mejor que la persona que eras ayer! Sí hay competencia pero esa competencia no es con alguien que no eres tú, solo es justa cuando es contigo mismo y con nadie más.

👉 Sigue adquiriendo conocimientos. Nunca dejes de aprender porque veas a la otra persona como mejor que tú solo por lo que él o ella sabe y tú no sabes. Entonces, cuanto más conocimiento adquieres, menos te sientes inferior a nadie.

Todas estas son formas legítimas de superar el complejo de inferioridad porque las probé y funcionaron como por arte de magia. A veces incluso me sorprende lo mucho que he mejorado y estoy seguro de que tú también puedes lograr aún más si pones todas estas cosas en acción. Simplemente aprende a concentrarte más en ti que en los demás.

Siempre es un placer compartir mis pequeñas experiencias contigo, estoy súper emocionada de que pases por aquí.

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