wie läuft es denn mit Low-carb und dem Smarthoop?
2 Zementsäcke, also 100 kg zu viel - ich denke da ist das richtige knochenschonende Training wichtig und nicht Aktivitäten die nur frusten, weil sie massiv anstrengend sind und danach alles so weh tut, dass nix mehr geht. Den Garten wirst du wohl machen müssen, alles vermeiden geht nicht, aber was ist denn mit dem Pool? Da kannst du genug schonende Übungen machen und nach der Saison ins Hallenbad. Nicht unterkriegen lassen, das wird schon.
0.03843563 BEE
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