RE: Insomnie de m... + Formalité administrative rapide .

Une petite tisane à la camomille ou à la verveine avant d'aller au lit pourrait aider (angélique et lavande sont bons aussi). Plus facile à dire qu'à faire : aller au lit + tôt .. mettre une berceuse en sourdine, qui sait, ça pourrait marcher ?!
Bonne prochaine nuit à toi !
!BEER