RE: Una vida en movimiento - Desde los antiguos Griegos hasta Hoy

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No sabía que hoy se celebra el día del deporte, gracias por la información, hija. La recomendación de hacer ejercicio se ha convertido en una prioridad para la salud, si no nos movemos no oxidamos y, luego, en la vejez, lo que se viene es una vida dependiente de los demás o de aparatos. Vamos a ejercitarnos todos los días.

Acabo de recordar que hoy tengo que hacer la serie sentadillas, pero necesito tu supervisión, jajaja. Un abrazo, mi vida, Dios te bendiga.



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Siii, consolidemos este hábito que tantos beneficios puede traer. Aprovechemos la naturaleza que nos rodea, el bienestar será incluso mayor 👌🏼
Creo que también me uniré a tu reto de sentadillas, es una gran estrategia para mantenerse disciplinado!

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