Relaciones humanas: Fuente de vida y crecimiento [ESP-ENG]

ESPAÑOL

Nuestras primeras relaciones basan sus fundamentos en el cuidado y la protección. Nuestro cuidador principal, que idealmente proviene de un entorno familiar, una mamá, un papá, una abuela... es la figura encargada de mantenernos con vida. Nuestra existencia hoy es una posibilidad gracias a esos primeros años donde fueron cubiertas necesidades fisiológicas básicas (alimentación, sueño, respiración, descanso) necesidades de seguridad y protección y necesidades de afiliación (vínculos familiares).

Estas necesidades primarias antes mencionadas son la base de la Pirámide de Necesidades de Maslow. Inicialmente, proveídas por los cuidadores, posteriormente, cubiertas por uno mismo, siguiendo, en la mayoría de los casos, estos patrones de cuidados recibidos.

Si continuamos en esta misma línea de ideas, el siguiente escalón de necesidades serían las de Reconocimiento: respeto, éxito, confianza. Estas necesidades, como las necesidades de afiliación mencionadas anteriormente, pueden ser cubiertas no solo por los cuidadores principales sino también por las nuevas relaciones que vamos formando desde la primera infancia: conocidos, amigos, compañeros de clases, compañeros de trabajo,comunidades religiosas, grupos sociales.

El último eslabón de esta pirámide son las necesidades de Autorealización, las cuales apuntan al desarrollo de todo nuestro potencial como Seres Humanos y al sentido que le otorgamos a nuestra existencia. Aquí se registra lo que para cada quien es un logro personal: Ascender en la carrera profesional, desarrollar un proyecto, hacer voluntariado, llevar a cabo una idea innovadora, escribir un libro, hacer una contribución a la comunidad... Alcanzar y cubrir estas necesidades de autorrealización puede verse fuertemente influenciado por nuestras relaciones interpersonales, exploremos esto más a fondo.

Las relaciones que escogemos formar, cultivar y mantener influyen en nuestro modo de ver la vida. Una relación interpersonal, en su más mínima composición, requiere de dos personas. Esta relación se crea en un sentido bidireccional, por el efecto de ambas partes y, en el mismo sentido, la relación ejerce un efecto de vuelta para cada individuo. Es decir, construímos relaciones y somos construidos por nuestras relaciones.

¿A qué me refiero con esta construcción? Pues nuestros hábitos, creencias, estilos comunicacionales, capacidad de resolución de problemas, modos de ver e interpretar la vida no son necesariamente áreas estáticas y rígidas. Son áreas que se nutren día a día a partir de nuestras experiencias, aprendizajes, y, por supuesto, de nuestra relación con los otros.

Quizás te has dado cuenta cómo algunas de tus relaciones se sienten como un trampolín, que te empujan a llegar hasta arriba y otras se sienten como un ancla, que te mantienen fijo, en un mismo sitio. También podemos hacer un ejercicio de introspección y preguntarnos qué rol estamos interpretando en nuestros vínculos, y cuánto somos, en función de nuestras actitudes, pensamientos y comportamientos, una motivación y un impulso para las personas que nos rodean.

Hay un proverbio que dice “Si quieres ir rápido ve solo, si quieres llegar lejos ve acompañado”. Aquí se resume la idea de esta publicación. Ahora bien, ¿a quién elegimos para acompañarnos? y, ¿a quién queremos acompañar?

Gracias por tu lectura, nos vemos en los comentarios!

Referencias bibliográficas:

Pirámide de Maslow: https://neopraxis.mx/piramide-de-necesidades-de-maslow-explicacion-y-ejemplos/
Proverbio: https://www.actasdermo.org/es-si-quieres-ir-rapido-ve-articulo-S0001731018302345

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ENGLISH.

Our first relationships are based on care and protection. Our primary caregiver, who ideally comes from a family environment, a mom, a dad, a grandmother... is the figure in charge of keeping us alive. Our existence today is a possibility thanks to those early years where basic physiological needs (feeding, sleeping, breathing, resting), safety and protection needs and affiliation needs (family ties) were met.

These primary needs mentioned above are the basis of Maslow's Pyramid of Needs. Initially, provided by caregivers, later, met by oneself, following, in most cases, these patterns of care received.

If we continue in this same line of ideas, the next step of needs would be those of Recognition: respect, success, trust. These needs, like the aforementioned needs for affiliation, can be met not only by primary caregivers but also by the new relationships that we form from early childhood: acquaintances, friends, classmates, co-workers, religious communities, social groups.

The last link in this pyramid are the needs of Self-realization, which point to the development of our full potential as Human Beings and the meaning we give to our existence. Here we register what is a personal achievement for each one of us: moving up in our professional career, developing a project, volunteering, carrying out an innovative idea, writing a book, making a contribution to the community? Achieving and fulfilling these self-fulfillment needs can be strongly influenced by our interpersonal relationships, let's explore this further.

The relationships we choose to form, cultivate and maintain influence the way we view life. An interpersonal relationship, at its most minimal composition, requires two people. This relationship is created in a bidirectional sense, by the effect of both parties and, in the same sense, the relationship exerts a return effect for each individual. That is, we build relationships and we are built by our relationships.

What do I mean by this construction? Well, our habits, beliefs, communication styles, problem-solving skills, ways of seeing and interpreting life are not necessarily static and rigid areas. They are areas that are nurtured day by day from our experiences, learning, and, of course, from our relationship with others.

Perhaps you have noticed how some of your relationships feel like a springboard, pushing you to the top, and others feel like an anchor, keeping you fixed in one place. We can also do an exercise of introspection and ask ourselves what role we are playing in our bonds, and how much we are, based on our attitudes, thoughts and behaviors, a motivation and a drive for the people around us.

There is a proverb that says “If you want to go fast go alone, if you want to go far go together”. This sums up the idea of this publication. Now, who do we choose to accompany us, and who do we want to accompany us?

Thanks for reading, see you in the comments!

Bibliographic references:

Maslow's Pyramid: https://neopraxis.mx/piramide-de-necesidades-de-maslow-explicacion-y-ejemplos/
Proverb: https://www.actasdermo.org/es-si-quieres-ir-rapido-ve-articulo-S0001731018302345