Mensaje diario de 5 minutos. De la deshumanización al bienestar personal.. ESP/EN.

Pront: No más estrés.

Una de las situaciones más fuertes que vive la sociedad occidental, es el estrés, y eso se debe también a las visiones, parámetros o paradigmas que se imponen en nuestra vida. Ya que ellos están basados en la competencia, una visión materialista del éxito, y una necesidad tremenda de consumo.

Yo, en un momento pensé que no era así, ya que he sido criado en una sociedad occidental, y mi mente estaba adecuada a aceptar este tipo de ideas, sin embargo, a medida que fui creciendo y teniendo experiencia en la vida, me di cuenta, que efectivamente, nuestra visión del mundo, no estaba ni cerca de ser la mejor.

Está claro, que en el mundo en el que vivimos, los países deben competir a nivel de tecnología y calidad con los productos que producen, y para eso, se debe tener una población bien preparada, con una visión de trabajo y excelencia, que permita ir mejorando, produciendo e innovando de manera constante.

Pero hay diferentes formas de lograr esas metas. Y en el mundo occidental, estamos asumiendo una visión de competencia y consumo, que hasta ha llegado al punto de deshumanizar a los individuos, viéndose a las personas como números o estadísticas.

Hemos llegado a un nivel, en que en ciertas sociedades llamadas desarrolladas, la gente ya ni siquiera se comunica con los vecinos o con los familiares de manera directa, sino que lo hacen a través de los teléfonos y las redes sociales, donde los compañeros de trabajo, ya no son amigos, sino competidores, y donde los compañeros de estudios, son simples competidores, que deben encajar en un patrón social aceptado por la sociedad.

En este proceso, el tiempo se ha convertido en un rival al que hay que vencer, donde ser el primero y ser reconocido es la primera misión de nuestras vidas, y donde tener dinero, y cumplir con ciertos parámetros sociales, es casi un mandato de vida.

En estas circunstancias, las amistades, el contacto humano, los sentimientos, el tiempo de descanso de calidad y el proceso de comunicación gregario de la sociedad, pasan a un segundo plano. Y el estrés, por la competencia laboral, educativa, y por el proceso acumulativo, se hace cada vez más fuerte.

Lo que nos lleva a un estrés posterior, cuando toca pagar las deudas que asumimos por el proceso de consumo, por el pago de servicios y por los gastos reales de subsistencia, lo que lleva a muchas personas a un estado de estrés tremendo, que se refleja en enfermedades psicosomáticas, que destruyen al individuo y le dan riqueza a las empresas farmacéuticas.

Siendo la sociedad occidental, una de las mayores consumidoras de medicamentos para la depresión, alergias, problemas estomacales y diabetes y enfermedades cardíacas.

Y en lo personal, me di cuenta de que para salir de estas estadísticas de enfermedad y consumo de medicinas, simplemente hay que cambiar la forma de pensar, la forma de actuar, eliminar el estrés y vivir una vida, más sana, más humana y con mejores valores.

En fin, solo nuestra decisión nos mostrará si vivimos en estrés constante, manteniendo los mismos patrones de vida, o si hacemos los cambios necesarios para aprender a manejar las situaciones de otra manera, hacer un cambio de vida y eliminar el estrés, buscando una vida plena y armónica.

Prompt: No more stress.

One of the strongest situations that Western society experiences is stress, and that is also due to the visions, parameters or paradigms that are imposed on our life. Since they are based on competition, a materialistic view of success, and a tremendous need for consumption.

I, at one time thought that it was not like that, since I have been raised in a Western society, and my mind was suitable to accept this type of ideas, however, as I was growing up and having experience in life, I realized, that indeed, our vision of the world, was not even close to being the best.

It is clear that in the world in which we live, countries must compete at the level of technology and quality with the products they produce, and for that, we must have a well-prepared population, with a vision of work and excellence, which allows us to constantly improve, produce and innovate.

But there are different ways to achieve those goals. And in the Western world, we are assuming a vision of competition and consumption, which has even reached the point of dehumanizing individuals, seeing people as numbers or statistics.

We have reached a level where in certain so-called developed societies, people no longer even communicate with neighbors or relatives directly, but do so through phones and social networks, where co-workers are no longer friends, but competitors, and where fellow students are simple competitors, who must fit into a social pattern accepted by society.

In this process, time has become a rival that must be defeated, where being the first and being recognized is the first mission of our lives, and where having money, and meeting certain social parameters, is almost a life mandate.

In these circumstances, friendships, human contact, feelings, quality rest time and the gregarious communication process of society, take a back seat.

And the stress, due to labor, educational competition, and by the cumulative process, becomes stronger and stronger.

Which leads us to a subsequent stress, when it comes to paying the debts we assume for the consumption process, for the payment of services and for the real living expenses, which leads many people to a state of tremendous stress, which is reflected in psychosomatic diseases, which destroy the individual and give wealth to pharmaceutical companies.

Being the Western society, one of the largest consumers of drugs for depression, allergies, stomach problems and diabetes and heart diseases.

And personally, I realized that to get out of these statistics of illness and consumption of medicines, you simply have to change the way of thinking, the way of acting, eliminate stress and live a healthier, more humane life with better values.

In short, only our decision will show us if we live in constant stress, maintaining the same life patterns, or if we make the necessary changes to learn to handle situations in another way, make a life change and eliminate stress, looking for a full and harmonious life.

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