NO PHONE Policy will NOT be Possible!

We live in an increasingly connected world, and this is already widely recognized. We are at the point where the barrier between the real and virtual worlds is decreasing, because mixed reality already exists, which, as the name suggests, mixes the two on a single screen.

Therefore, considering a complete ban on phones at home would be a huge step backwards in this path of technological development that humanity has been following for some years. However, this does not mean that it is not valid to consider the benefits of not using the phone during certain moments of the day, seeking a balance in some way, as human beings are not yet adapted to this new reality, and miss out on some of the benefits of time away from the screen. Come explore a little more about these topics now!

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You can't live without a phone!

Let's start by analyzing whether the most extreme scenario, in the sense of living without a phone completely at home, would be possible or not. The answer is it depends, let's analyze the first case. For a person who already has their life sorted out in a financial sense, they have no worries about someone calling for help in an emergency, in which case it would be possible not to use the phone for absolutely anything at home.

However, the example above is the scenario for only a minority of the population. In general, people use their phones for both leisure and work. The first use would be for entertainment, being used in the case of consuming content to watch videos, music, films and series. Furthermore, it can become a tool for work, being used to stay informed of the news, access meetings, receive customer orders and important notifications.

It would be great not to use a phone!

These are just some of the functions it can perform. Nowadays we are very dependent, notifications and messages arrive all the time, making it impossible to be without an active phone at home. But that doesn't mean that you can't stay a little less, seeking a balance and reaping both benefits. So, let's talk about how it would be good to use your phone less.

The first benefit comes from human history itself. Human beings are capable of adapting, but the recent evolution of technology has been so rapid and with such huge leaps in performance that it ends up becoming difficult to keep up, generating some symptoms such as social isolation, with people nearby communicating via cell phone, anxiety about when the next message will come, among others. Conscious use, for example, setting aside a specific time of the day to check messages, is better than constantly monitoring them.

Another interesting point is silence. For the brain, silence is an opportunity to organize your thoughts, let your creativity flow and you can solve problems in a simple way, using the fastest and most efficient processing unit that is our brain. The issue is that if you are always focusing on digital content on your cell phone, you don't give your brain opportunities to process the information received. Additionally, avoiding the use of digital screens before bed helps you get better sleep. Therefore, balance, finding the best moments for each cell phone use is the best.

Vivemos em um mundo cada vez mais conectado, e isso já é amplamente reconhecido. Estamos no ponto em que a barreira entre o mundo real e virtual estão diminuindo, porque já existe a realidade mista, que como o nome sugere, mistura as duas em uma única tela.

Assim, considerar um banimento completo de telefones em casa seria um retrocesso muito grande nesse caminho de desenvolvimento tecnologico que a humanidade já vem trilhando à alguns anos. Entretanto, isso não significa que não é válido considerar os benefícios de não utilizar o telefone durante alguns momentos do dia, buscando de alguma forma um equilíbrio, já que o ser humano ainda não está adaptado à essa nova realidade, e perde alguns benefícios do tempo fora da tela. Venha explorar um pouco mais sobre esses tópicos agora!

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Não dá para viver sem telefone!

Vamos começar analisando se o cenário mais extremo, no sentido de viver sem telefone completamente em casa, seria possível ou não. A resposta é depende, vamos analisar o primeiro caso. Para uma pessoa que já está com a vida resolvida no sentido financeiro, não tem nenhuma preocupação com alguém que possa ligar pedindo uma ajuda em uma emergência, nesse caso seria sim possível não usar o telefone para absolutamente nada em casa.

Entretanto, o exemplo acima é o cenário para apenas a minoria da população. No geral, as pessoas usam o telefone tanto para o lazer, mas também para o trabalho. O primeiro uso seria para entretenimento, sendo utilizado no caso de consumo de conteúdo para assistir vídeos, músicas, filmes e séries. Além disso, pode se tornar uma ferramenta para o trabalho, ao ser utilizado para se manter informado das notícias, acessar reuniões, receber pedidos de clientes e notificações importantes.

Seria muito bom não usar telefone!

Essas são apenas algumas das funções que ele pode desempenhar. Hoje em dia estamos muito dependentes, notificações e mensagens chegam a todo momentos, fazendo com que não dê mais para ficar sem o telefone ativo em casa. Mas isso não significa que não dê para ficar um pouco menos, buscando um equilíbiro e colhendo ambos os benefícios. Por isso, vamos falar como seria bom utilizar menos o telefone.

O primeiro benefício, vem da própria história humana. O ser humano é capaz de se adaptar, mas a evolução recente da tecnologia vem sendo tão rápida e com saltos tão grandes de performance que acaba ficando difícil de acompanhar, gerando alguns sintomas como isolamento social, com as pessoas próximas se comunicando via celular, ansiedade para quando vai vir a próxima mensagem, entre outros. Um uso consciente, por exemplo, destinando um momento específico do dia para verificar as mensagens é melhor do que ficar sempre acompanhando.

Outro ponto interessante é o silêncio. Para o cérebro o silêncio é uma oportunidade de organizar os pensamentos, deixar a criatividade fluir e você poder resolver problemas de forma simples, utilizando a unidade de processamento mais rápida e eficaz que é o nosso cérebro. A questão é que se você fica sempre focando no conteúdo digital pelo celular, não dá oportunidades do cérebro para para processar as infomações recebidas. Além disso, evitar o uso das telas digitais antes de dormir ajuda a ter um sono melhor. Por isso, o equilíbrio, encontrar os melhores momentos para cada uso do celular é o melhor.