The Strength in Asking for Help
Image created by artificial intelligence ChatGPT
To my ever friends from the HiveLearners community, my best regards!
I believe that we all have our qualities and flaws. What changes from one person to another is the ability to highlight what is good, as well as to hide their weaknesses. It is not possible to master all human knowledge and be good at everything. We can also consider that we are born with certain talents, where it seems that skills are granted to some people, things that only training and discipline can develop in those who did not receive this gift.
No matter when, no matter where, at some point and for some reason you will find yourself in a situation of need where all your capacity has already been exhausted. You need help!
And at that moment, some people may hesitate to seek help from others, as if it were a sign of weakness and would stain their "reputation", or perhaps even out of fear of being asked to repay a favor received.
No matter the reason, if you avoid asking for help, your psychologist will like to know that information. Tell them, if you haven't already.
It is natural to help with what we find easy, and it should be natural to ask for help when we feel insecure in some situation.
I have a very good life condition, after all I have a home, a family, and I had access to education as a child. These are surrounding conditions that provided me with some basic knowledge about things, which, when driven by my curiosity or interest, ended up leading me to know a little bit of everything. This is very good because it is almost always enough to go through life in a self-sufficient way.
If the electric oven breaks, I am able to replace the part and carry out the repair. I manage contracts and pay my taxes. I take care of my garden, and I have even built some furniture with reclaimed wood. All very simple, of course, I am not a professional in these areas.
But the fact is that the real need to ask for help happens so rarely that I can’t even say whether I avoid it or accept it. I can recognize when I am not able to deal with something. But I will need some time to reflect on whether I avoid walking down these paths where I have no control, or if I simply don’t need to go through them.
One of the things I needed help with recently was my mental health. I went through professionals and I am now stable under psychological follow-up. I do not need medication at the moment, but I understand that it is something natural and if necessary I am open to it as well. The fact that I understood nothing about this area made me delay seeking help, as if I had gotten used to some pains, anxieties, and fears. But I discovered that for many physical symptoms there are mental connections, and it is possible to treat emotional pain in the same way that physical pain is treated: with legal drugs (call it medicine if you feel more comfortable with that).
So this is an example of a situation where I was able to accept help when I (didn’t even know I) needed it.
And what do you think?
Imagem criada por inteligência artificial ChatGPT
Aos meu sempre amigos da comunidade HiveLearners, minhas melhores saudações!
Acredito que todos temos nossas qualidades e defeitos. O que muda de um a pessoa para outra é a capacidade de enaltecer o que tem de bom, bem como de disfarçar suas fraquezas. Não é possível dominarmos todo o conhecimento humano e sermos bons em tudo. Também podemos considerar que nascemos com alguns talentos, onde parece que habilidades são concedidas para determinadas pessoas, coisas que somente treinamento e disciplina podem desenvolver em quem não recebeu essa graça.
Não importa quando, não importa ande, em algum momento e por algum motivo você vai se ver em uma situação de necessidade onde toda a sua capacidade já foi esgotava. Você precisa de ajuda!
E nesse momento algumas pessoas podem relutar em recorrer a ajuda alheia, como se fosse uma demonstração de fraqueza e causasse uma mancha em sua "reputação", ou talvez até por medo de ser cobrado devolva por um favor recebido.
Não importa o motivo, se você evita pedir ajuda, seu psicólogo vai gostar de saber dessa informação. Conte pra ele, caso ainda não tenha feito.
É natural ajudarmos com aquilo que temos facilidade, e deveria ser natural pedirmos ajuda quando estamos inseguro em alguma situação.
Eu tenho uma condição de vida muito boa, afinal tenho uma casa, uma família, tive acesso à instrução quando criança. São condições de entorno mas que me proporcionaram algum conhecimento básico sobre as coisas, que quando impulsionado pela minha curiosidade ou interesse acabou por me levando a saber um pouquinho de tudo. Isso é muito bom pois quase sempre é suficiente para passar pela vida de forma autosuficiente.
Se o forno elétrico queimou, sou capaz de trocar a peça e realizar o reparo. Administro contratos e pago meus impostos. Cuido do meu jardim, e até já construí alguns móveis com madeira de demolição. Tudo muito simples, claro, não sou profissional nessas áreas.
Mas o fato é que a real necessidade de pedir ajuda ocorre tão raramente que já nem sei dizer se evito ou se aceito o fato. Sei reconhecer quando não sou capaz de lidar com alguma coisa. Mas vou precisar de um tempo para refletir se eu evito caminhar por esses caminhos onde eu não tenho o controle, ou se simplesmente eu não preciso andar por eles.
Uma das coisas que precisei de ajuda recentemente foi para minha saúde mental. Passei por profissionais e estou estabilizado em acompanhamento psicológico. Não necessito de medicação no momento, mas entendo que é algo natural e se for necessário estou aberto para isso também. O fato de não compreender nada dessa área me fez demorar para procurar ajuda, é como se tivesse acostumado com algumas dores, angústias e temores. Mas descobri que para muitos sintomas físicos existem conexões mentais, e é possível tratar as dores emocionais da mesma forma que se trata dores físicas: com drogas lícitas (chame de remédio se você fica mais confortável com isso).
Então esse é um exemplo de situação onde fui capaz de aceitar ajuda quando eu (nem sabia que) precisava.
E você o que acha?
No matter who we are and how sufficient we consider ourselves to be, a point will come in life where we will definitely need help. Humbling ourselves to seek that help when needed is very important. But we must also be careful where we get that help from.
Seeking for help is good but that should be when necessary.
Thanks for sharing.
Eu penso que reconhecer as nossas limitações a ponto de precisar de ajuda outras pessoas, é uma das maiores demonstrações de força e sabedoria do ser humano.