Finding Balance: Caring for Others Without Forgetting Yourself

To my always friends from the HiveLearners community, my best greetings!

We live collectively, not alone. We are always surrounded by other people, with different levels of relationships. Some may be part of our close circle, such as family members and a few intimate friends, while others are just distant acquaintances or coworkers, with whom we do not share Christmas dinner, if you know what I mean.

For some, we have special care, and we usually help, support, and do everything possible to stay close and keep things well, because they are important to us. In a way, some people can be as important as ourselves, or even more, where we prioritize the other person’s needs over our own desires. This can be something good, seen as a life dedicated to unconditional love for others, or it can also be something dangerous and unhealthy, when one’s own needs are always set aside.

And at this moment, trying to search my memory for what I may have done for my own benefit and interest, without anyone else benefiting from it, I can say that I made a few small purchases to please myself. The first one was last year, when I bought this laptop that I am now using to write to you. It was necessary to replace my equipment two years ago, and I spent some time with a temporary machine until I was able to buy a new one. It has been very useful and I confess that it is very necessary. I also use it for my work, and it was chosen to provide the best balance for my personal and professional interests. I do not regret it, and I am very satisfied that I managed to pay for it.

But recently I have been doing small things aimed at my own exclusive benefit. For example, sometimes when I am working outside (working away from the company), I allow myself to buy a coffee in the middle of the afternoon. I sit down to drink that coffee, look at my phone, play some games to distract myself, and then return to work. That is amazing for maintaining balance. And what is the cost of that? Just a coffee! I have also done some of my little mischief: on days off, in the middle of the afternoon, I have already sat down and had a nice cold beer, which is also amazing. Small things I do aiming at my balance.

Of course, I do many things for my daughters and my wife, and I think it should be that way, serving your family so that everyone can be well, as much as possible. When we manage to do both things, we are on the right path. I know several friends who go through situations of illness due to work problems and also their own mental health struggles. Can this be avoided if we practice small treats for ourselves? I do not know! But I sincerely hope so—that by creating small compensations and doing what we truly want, we can contribute to our own mental and behavioral health.

When we are just living the routine, doing our work and the basics to survive, we lose a bit of our reason to exist. So seeking to reconnect with ourselves is part of a maturation process that a person needs to go through in order to live better with others and with themselves!

What do you think?

Aos meu sempre amigos da comunidade HiveLearners, minhas melhores saudações!

Vivemos em coletivo, não sozinhos. Estamos sempre cercado de outras pessoas, com níveis diferentes de relacionamentos, sendo que algumas podem ser do nosso círculo próximo, como familiares e alguns amigos mais íntimos, enquanto outras são apenas conhecidos distantes ou colegas de trabalho, com as quais não dividimos a ceia de natal, se é que você me entende.

Para alguns, temos um cuidado especial, e costumeiramente ajudamos, apoiamos, fazemos todo o possível para estar próximos, e estar bem, pois são importantes para nós. De certa forma, algumas pessoas podem ser tão importantes quanto nós mesmos, ou até mais, onde priorizamos as necessidades do outro em detrimento das nossas próprias vontades. Isso pode ser algo bom, visto como uma vida dedicada ao amor incondicional ao próximo, ou também algo perigoso e doentio, quando as necessidades da própria pessoa estão sempre de lado.

E nesse momento, procurando buscar em minha memória o que eu posso ter feito em benefício e interesse próprio, sem que ninguém se beneficiasse disso, eu posso dizer que fiz algumas comprinhas visando agradar a mim mesmo. A primeira delas, no ano anterior, quando comprei esse laptop que uso agora para escrever a vocês. Foi necessário substituir meu equipamento a dois anos, e passei um tempo com uma máquina provisória, até conseguir comprar um novo. Tem sido muito útil e confesso que ele é muito necessário, também uso para meu trabalho, e foi pensado em me fornecer o melhor equilíbrio para meu interesse pessoal e profissional. Não me arrependo, e estou muito satisfeito de ter conseguido pagar por ele.

Mas recentemente tenho feito pequenas coisas visando meu benefício único e exclusivo. Por exemplo, as vezes estou trabalhando externo (trabalhando fora da empresa) e me permito comprar um café, no meio da tarde. Sento para tomar esse café, olho meu celular, jogo um pouco de games para distrair, e retorno ao trabalho. Isso é sensacional para manter o equilíbrio. E o custo disso? é só um café! Também já fiz das minhas malandragens: em dias de folga, no meio da tarde eu já sentei e tomei uma bela cerveja bem gelada, isso é sensacional também. Pequenas coisas que faço visando meu equilíbrio.

É claro que faço muitas coisas pelas minhas filhas e minha esposa, e acho que deve ser assim mesmo, servir aos seus familiares para que todos estejam bem, dentro do possível. Quando conseguimos fazer ambas as coisas estamos no caminho certo. Conheço vários amigos que passam por situações de adoecimento devido a problemas de trabalho e também as próprias mazelas de saúde mental, isso pode ser evitado se praticarmos pequenos agrados para nós mesmos? Não sei! Mas espero sinceramente que sim, que ao gerar pequenas compensações e fazer aquilo que realmente queremos possamos contribuir para nossa própria saúde mental e comportamental.

Quando estamos vivendo apenas a rotina, fazendo nosso trabalho e o básico para sobreviver, perdemos um pouco da nossa razão de existir, então buscar se reencontrar faz parte de um processo de amadurecimento que a pessoa precisa passar para viver melhor com os outros e consigo mesma!

E você o que acha?