La reflexión que cambió mi perspectiva sobre el temor a la crítica
Lo que imaginamos sobre lo que los demás piensan de nosotros es tan poderoso que puede llegar a limitarnos y/o impedir que hagamos lo que nos interesa o nos hace felices.
En el video te comparto algunas reflexiones sobre este tema, inicio con el fragmento de un discurso que cambió mi perspectiva sobre el temor a la crítica, y continúo comentando de forma sencilla una explicación de por qué nos ocurre esto, cómo se evalúa desde la psicología y algunas recomendaciones finales.
Espero esta información que te comparto en el video te pueda ser de utilidad en el día a día. Cualquier inquietud estaré muy atenta a los comentarios.
Recursos mencionados en el video:
-El hombre en la Arena, fragmento del discurso de Theodore Roosevelt, disponible en
https://es.wikipedia.org/wiki/The_Man_in_the_Arena
-Temor a la Evaluación Negativa https://es.wikipedia.org/wiki/Temor_a_la_evaluaci%C3%B3n_negativa
-Winton, E. C., Clark, D. M., & Edelmann, R. J. (1995). Social anxiety, fear of negative evaluation and the detection of negative emotion in others. Behaviour Research and Therapy, 33(2), 193–196. doi:10.1016/0005-7967(94)e0019-f
What we imagine about what others think of us is so powerful that it can limit us and/or prevent us from doing what interests us or makes us happy.
In the video I share with you some reflections on this topic, I start with a fragment of a speech that changed my perspective on the fear of criticism, and continue commenting in a simple way an explanation of why this happens to us, how it is evaluated from psychology and some final recommendations.
I hope this information that I share with you in the video can be useful in your day to day life. If you have any questions I will be very attentive to the comments.
Resources mentioned in the video:
-The Man in the Arena, excerpt from Theodore Roosevelt's speech, available at.
https://es.wikipedia.org/wiki/The_Man_in_the_Arena
-Fear of Negative Evaluation https://es.wikipedia.org/wiki/Temor_a_la_evaluaci%C3%B3n_negativa
-Winton, E. C., Clark, D. M., & Edelmann, R. J. (1995). Social anxiety, fear of negative evaluation and the detection of negative emotion in others. Behaviour Research and Therapy, 33(2), 193-196. doi:10.1016/0005-7967(94)e0019-f
El contenido es original y propio.
Dispositivo de grabación: Poco X3 NFC
Edición de Video: CapCut
All the images in this publication are of my authorship.
The content is also original and my own.
Recording Device: Poco X3 NFC
▶️ 3Speak
Es muy reconfortante tu video amiga, ciertamente siempre estamos pendiente del que dirán los demás de nosotros, parémonos frente a un espejo y hagamos un autoánalisis sobre quienes somos, seamos fuertes. Te deseo muchos éxitos.
Estoy de acuerdo 🙌🏼 trabajemos en esa confianza en nosotros mismos. Un abrazo Sr Omar 🤗
A las opiniones ajenas hay que verlas con cuidado, no es conveniente actuar en función de los demás, pero tampoco dejar de tomarlos en cuenta. Hay que darle algún crédito a las observaciones de los otros, buenas y no tanto, nos pueden ayudar a ser mejores personas. Gracias por compartir estimada @sofiaquino98. Un fuerte abrazo desde Maracay.
Estoy de acuerdo, a través de las respuestas del otro aprendemos (de nosotros mismos y de las personas).
Que no nos importe en lo absoluto la opinión de los demás (en ninguna circunstancia) podría ser considerado un rasgo psicopático, por ejemplo...
Gracias por incluir esta perspectiva en la conversación. Un abrazo 🤗